因為一直有鼻子過敏的困擾,每次游完泳就會一直流鼻水,
最後必須吃藥才能解決這個問題,後來請教醫生,
醫生說,游完泳後不要再去用spa 跟其他設備,
上岸以後趕快用毛巾把身體包起來然後去沖熱水澡。
照做之後有改善,但是還是會流鼻水,
直到昨天用了鼻夾以後,再也沒有這個困擾了。
我是買olymate 鼻夾(100元),蠻好用的,推薦給有跟我類似困擾的人。
※ 引述《ecmwf (藍色星空)》之銘言:
: ※ 引述《climeyu (Clime)》之銘言:
: : 妳的問題應該出在學游泳的順序吧~
: : 應該是要先學韻律呼吸~
: : 讓自己先習慣如何在水中吐氣
: : 出水面吸氣
: 頗有同感,怕鼻子進水,那就多練習韻律呼吸,往下沈入水時用鼻子吐氣,
: 出水時啪一聲用嘴巴吐氣與吸氣,練久了在水中的時間拉長,自
: 然便習慣在水中悶氣的感覺,用鼻夾只能治標不能治本喔!
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