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自由式划水要不要屈臂 - 游泳討論

Dora avatarDora · 2012-08-14

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我在之前學的自由式 是:抓水,拉水,推水

右手大概就是畫一個s型

最近一位資深教練跟我說

現在學游泳的人都游大車輪,就是手伸直下去,就直接推到底

我平常習慣游前者,划三下 換一口氣 手腳比例是1:4

今天練習後者,滑的速度有比較快 划四下才換一口氣

至於速度嘛,我游好玩的,好像也沒差多少

平常游30分鐘,沒算幾趟,應該是1300~1400之間



各位有曲臂嗎?還是划大車輪?


謝謝回答

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All Comments

Audriana avatarAudriana2012-08-15
曲臂,直臂不正確
Ida avatarIda2012-08-17
那那個資深教練會游泳嗎？因為也有不會仰漂的資深教練說我
Brianna avatarBrianna2012-08-19
仰式教錯
Tracy avatarTracy2012-08-24
肌力夠的話直臂並沒有什麼不好 很多選手已經改練直臂了
Kyle avatarKyle2012-08-29
泳技的世界沒有那麼絕對
Hazel avatarHazel2012-09-01
這裡我有點問題,曲臂跟直臂的目的到底是什麼? 還有曲臂跟直
Olive avatarOlive2012-09-03
臂的定義是指什麼?
Kama avatarKama2012-09-05
http://ppt.cc/T0R0 以這個視頻來說, 從前方看,手到底是曲
Ivy avatarIvy2012-09-09
還是直? 他看起來是呈現ㄑ形,應該是曲臂,但是看他划手的途徑
Mia avatarMia2012-09-14
他是entry後,就往後抓,然後推,不就是I形划手,也就是原波所說
Frederic avatarFrederic2012-09-18
直臂,那這樣到底是直臂還是曲臂?
Elvira avatarElvira2012-09-22
http://ppt.cc/DOLK 然後在這個視頻裡講到EVF要open arm pit
Kama avatarKama2012-09-27
就是腋窩要打開,腋窩要打開,然後如果前臂不屈那就划到身體外
Odelette avatarOdelette2012-10-02
側去了,所以肯定是要曲的
Bennie avatarBennie2012-10-05
所以到底什麼是曲什麼是直啊? 我其實都搞不懂...
Erin avatarErin2012-10-05
小澔教的是曲臂吧
Michael avatarMichael2012-10-10
多少都要屈臂，不會都直的，可能原po剛學所以教練這樣說吧
不然如果教練真的覺得整隻手打直往後划是趨勢我認為太扯了
Wallis avatarWallis2012-10-10
可是原po說可以游上千，那感覺應該不是很初學
Odelette avatarOdelette2012-10-13
還是說原po誤會教練的意思，其實教練不是完全直臂推之意？
Tracy avatarTracy2012-10-17
小於90是有點太彎了
Jacky avatarJacky2012-10-18
這暑假在游泳班學 他們的說法是 先練直臂再屈臂 直臂比較
Ethan avatarEthan2012-10-21
能帶動做好向前延伸的動作 熟了再做屈臂
Puput avatarPuput2012-10-24
所以曲臂是"前臂ENTRY後就往後抓 然後推 而因為滾轉和腋下
Victoria avatarVictoria2012-10-25
打開 使肘關節有一個小於180度的夾角" 還是"以打開腋下和
上臂外划 然後前臂再往內划 使肘關結有一個小於180度的角"
Jacob avatarJacob2012-10-29
要focus在前臂的抓推 還是腋下的打開?
Joe avatarJoe2012-10-29
我個人有這樣的想法,就是I形划手有助於划頻增加
Zenobia avatarZenobia2012-11-01
所以對於競速游泳,會較歡才採用
Cara avatarCara2012-11-06
所以才會說現在選手都改I形了.
Kelly avatarKelly2012-11-07
但是如果從節省體力來看,S形划手這種較長路徑(自然會划頻較
Jack avatarJack2012-11-10
會不會就比較能節省體力?
Aaliyah avatarAaliyah2012-11-12
克漏字:喜,低
Ina avatarIna2012-11-12
這樣想對嗎,還請高手指正
Gilbert avatarGilbert2012-11-13
鍵盤泳者我覺得I形可以抓比較深，技巧好的人可以抓到比
Freda avatarFreda2012-11-18
較大一包水，曲臂的話抓水深度會變淺，力道會變小一點
Annie avatarAnnie2012-11-19
而且曲臂或S滑水有效距離沒有比較長，但是因為不用一直
Elvira avatarElvira2012-11-19
直臂就是下水全直的 根據我實際測試的結果
比較快 手也比較酸
Blanche avatarBlanche2012-11-20
出很大力量，所以應該會輕鬆點。不過不管如何划水在前方
Bennie avatarBennie2012-11-23
用高肘尻水多少都會彎一點點手肘跟轉肩，全直的應該是
Necoo avatarNecoo2012-11-23
水感魔人～不過我覺得身體跟腳的配合對於用哪種划水方式
Ethan avatarEthan2012-11-28
影響也很大，其他部份不夠力需要划歪來喬正方向
Lauren avatarLauren2012-12-02
如果是業餘的話要看自己的力量與目的吧，游好看的可以
Eartha avatarEartha2012-12-05
參考ian thorpe划水，跟其他人比起來比較沒那麼車輪
Caitlin avatarCaitlin2012-12-07
真正車輪的可以看一個美國女生較Janet Evans
Faithe avatarFaithe2012-12-10
兩拍腿+大車輪+誇張的換氣=奧運金牌+世界紀錄
Iris avatarIris2012-12-12
話說她今年也有參加倫敦奧運的美國預選賽，芳齡40
Michael avatarMichael2012-12-12
800自依然9分內。總之划法還是要看自己手臂能力與其他
Delia avatarDelia2012-12-16
部份（想身體平衡，打水推進力等）的配合能力，再來看要
Ida avatarIda2012-12-19
用力量抓多抓深，還是輕送當輔助推進拼續航力，不過建議
Rosalind avatarRosalind2012-12-23
還是不要手太彎曲，效率損失我覺得有差，而且運動嘛～
多出點力增加量不好嗎？
Xanthe avatarXanthe2012-12-27
沒有啦,我想比較多, 我是想說如果遇到海難要節省體力時的情
形
Michael avatarMichael2012-12-27
省力跟速度二選一 選擇不同技巧也會不同
Irma avatarIrma2012-12-30
海難應該趕快找漂流物跟定位，那種時候游泳效果不大 XD