請問腰傷該如何痊癒？ - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

腰，是男人的生命，但是偏偏我腰超容易疼痛
不知道倒底是挫傷還是肌肉拉傷…總之現在是舊傷了

尤其在激烈運動過後會感到酸痛，身體有扭轉的時候左腰特別痛
去檢查照ｘ光是有脊椎側彎的情形，但醫生又說彎的程度大概十多度
應該不是照成腰痛的主因…結果也只開個止痛消炎藥給我吃…現在還是痛

請問各位有過腰傷的前輩，去哪裡看醫生較好？怎麼復建才不會又舊傷復發？

另外一提，脊椎側彎好像可以免役，我明年就要去當兵，現在可以叫醫生
證明我身體不適合兵役嗎？該去哪比較容易拿到證明呢？　　謝謝

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