請問游泳可以幫助減肥嗎? - 游泳討論

補充一點:

要做時間長的激烈運動，又要兼顧養生，
只要先做好抗氧化的準備
也不是不行.
只是, 這有另一層的爭議.
和一般民眾容易誤解產生的風險.
就不多說了.
自行請教營養專業人士。(PS.我不是.)



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