Hi各位版友大家好
就前一陣子某次自行練跑12km後
發現右腳腳底,靠右側貼地處那塊會疼痛(左側就是內凹處)
尤其是剛跑完時,連走路都很不舒服
本來想說沒什麼,自己買了藥推一推也就還好
上周末又去跑了學校 5.5km 的小比賽
剛跑完就又痛起來..而且比上次還痛
大概不舒服了兩天才漸漸消去
爬精華區之後感覺好像不是什麼小事= =|||
這陣子不大敢練跑..偏偏兩周之後預定要參加富邦半馬
生平第一次半馬不想輕言放棄
想請問大家台北市這邊有對運動傷害有比較專業的醫院或門診嗎?
其實膝蓋部分也有點...小疼痛
想趕快處理好這問題,照預定計畫完成半馬><
感謝各位
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就前一陣子某次自行練跑12km後
發現右腳腳底,靠右側貼地處那塊會疼痛(左側就是內凹處)
尤其是剛跑完時,連走路都很不舒服
本來想說沒什麼,自己買了藥推一推也就還好
上周末又去跑了學校 5.5km 的小比賽
剛跑完就又痛起來..而且比上次還痛
大概不舒服了兩天才漸漸消去
爬精華區之後感覺好像不是什麼小事= =|||
這陣子不大敢練跑..偏偏兩周之後預定要參加富邦半馬
生平第一次半馬不想輕言放棄
想請問大家台北市這邊有對運動傷害有比較專業的醫院或門診嗎?
其實膝蓋部分也有點...小疼痛
想趕快處理好這問題,照預定計畫完成半馬><
感謝各位
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