請問戴護踝跑步好嗎? - 路跑 Road Running

以前打籃球腳踝扭傷 腳踝腫很大 大概兩個月才好
兩腳都扭過
走路遇到不平的路面也容易拐一下 但不會受傷
運動時很容易小拐一下

之前戴著打籃球 腳掌感覺有一層東西 感覺很奇怪
不知道帶護踝跑步會不會不好
感覺怪就算了
我實在是扭怕了

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