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請問想強壯要做哪些運動?除了平常的 - 運動

Enid avatarEnid · 2006-04-09

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我國二身材非常瘦小我聽其他人說做運動有幫助但平常大家提到的打球,游泳等等的我都不太擅長所以我想問有沒有可以在家就能做的簡單又能達到效果的運動呢?
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Hedwig avatarHedwig2006-04-12
建議您先去看中醫，要找那種新一點的中醫門診，或到教學醫院（例如國泰或北醫）的中醫門診，醫師會了解您的體質狀況，提供建議。一般中醫門診一次掛號＋看診＋七天藥費約$140而以，記得要找那種真正中醫大學或學院畢業的中醫，或曾是西醫轉成中醫的，尤其要在大醫院的中醫部門當過主治醫生