是說喜歡上慢跑也是大概今年年初才開始的
以前雖然很不喜歡慢跑
但是短距離的跑步真的也不算慢
100公尺12秒 400公尺大概65秒上下
打籃球的第一步也不算慢
但是!!!!!!!!!!!!!!!!!
自從慢跑成習慣後
沒錯，長距離的跑步是可以慢慢跑的10KM/55min左右
但是短距離的跑步就變得很慢....
尤其是籃球的第一步變得很慢
然後跑完10km也會想要有衝刺跑的慾望，但也是跑不快...
所以是因為身體習慣這種配速了嗎orz
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以前雖然很不喜歡慢跑
但是短距離的跑步真的也不算慢
100公尺12秒 400公尺大概65秒上下
打籃球的第一步也不算慢
但是!!!!!!!!!!!!!!!!!
自從慢跑成習慣後
沒錯，長距離的跑步是可以慢慢跑的10KM/55min左右
但是短距離的跑步就變得很慢....
尤其是籃球的第一步變得很慢
然後跑完10km也會想要有衝刺跑的慾望，但也是跑不快...
所以是因為身體習慣這種配速了嗎orz
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推 SkyChaos:是密室嗎? 有任何窗口或著是通道?02/21 21:56
推 GiPaPa:是密室 不過桌上放了瓶八八坑道02/21 21:59
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