運動 FAQ請問增重要做什麼運動才適合吃乳清蛋白
HI..小弟16550公斤太瘦了最近想增重..買了增重乳清蛋白想請問增重的人適合做什麼運動如果只在家裡沒用運動器材是否能用伏力挺身之類代替還有增重適合跑步,打籃球等等的運動嗎不懂增重到底要做什麼運動最好能幫我規劃個訓練表例如做什麼項目..做幾次..做多久之類的我會很感謝的…Showmore
網友回覆 2
- Vanessa
運動只會讓你變得比較結實,代謝更好!這樣對增中沒有效果的,你要做到均衡的營養,我們有一個完整的增中計畫,你可以來了解看看,應為我們已經幫助過不少的增中或減重者了!
- Donna
你除了增加蛋白質,你還要調你的腸胃讓它容易吸收你給它的養份,我朋友用我的方法三個月健康的達成理想體重體態,你可以打給我曉文0955616274
相關文章
運動彩劵..為何不能一次只下注一場賽事??
各位大大好..前兩天我遇到了一位目前準備要開運動彩劵投注站的朋友..我問他說 目前有關籃球.棒球的下注方式..他的回答讓我聽的一頭霧水..他說目前大多數的玩法(大.小 讓分 總分...等等)都不能一次只買一場的比賽輸贏??要同時下注(同類…
7 則回覆學校操場、游泳池可以給外人用嗎？國民體育法要學校配合開放，教育部收費表游泳池每人 50～300 元；運動中心要保每人 600 萬意外險
國民體育法第 17 條：學校運動設施在不影響教學與生活管理下應配合開放，可以收費。教育部主管學校的收費表：游泳池個人 50～300 元、田徑場 1,000～6,000 元、籃排網球場每面 100～1,000 元，每 4 小時一個時段。運動中心等公共運動設施要投保每人 600 萬元的公共意外責任保險。
編輯整理真享高有用嗎?
http://www.cosmed.com.tw/talk a1.asp?chapter\ group...本人於上星期至 康是美 購買真享高一盒，依上面網址指示服用，目前雖使用將近半盒，但未達效果，請問我還要持續吃嗎?(我是男生，年紀大…
2 則回覆台南有哪些地方平日可以踢足球的球場?
因為手腕受傷不能打籃球!又很想運動!所以買了顆足球 但找不到地方可以踢!有人知道哪裡平日可以踢球的場地嗎?台南的都可 介紹一下 感恩!Update:因為我是夜校生 所以可以提供一些早上或中午可以踢球的場地嗎?不好意思Update 2:住在…
2 則回覆世新大學體育重修問題(急!!!)
我在二下的時候體育被當了選課手冊上是寫說,體育被當可以於次學期重修(意即三上囉?)重修是要修跟被當的那一項運動一樣嗎?(ex:籃球被當重修籃球,排球被當重修排球)還是只要是體育課就行?如果次學期(即三上)沒有重修在四年級的時候才重修二下被…
1 則回覆究竟現在日本是棒球還是足球比較受歡迎啊
日本足球聯盟有分2級共33隊棒球則僅12隊而已如果沒有足夠的觀眾去支持的話不可能會有這麼多支隊伍的但是好像棒球才是日本的國球請問各位專家的意見??小弟搞不太清楚= =真是奇怪的現象已更新項目:HI 龍彥★神崎 桑那國技和國球有什麼差別嗎?…
10 則回覆