請問增重要做什麼運動才適合吃乳清蛋白

網友回覆 2

1. VVanessa2008-02-25

   運動只會讓你變得比較結實,代謝更好!這樣對增中沒有效果的,你要做到均衡的營養,我們有一個完整的增中計畫,你可以來了解看看,應為我們已經幫助過不少的增中或減重者了!

2. DDonna2008-02-28

   你除了增加蛋白質,你還要調你的腸胃讓它容易吸收你給它的養份,我朋友用我的方法三個月健康的達成理想體重體態,你可以打給我曉文0955616274

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