請問吉祥式 - 瑜珈 Yoga

請問做吉祥式屁股會不會變大呢
因為好像把骨盆腔拉開的感覺
很怕做了屁股會變大> <

請問雙盤腿的功用是什麼呢
今天練了一個"蜘蛛式"
不知道功用是什麼
之前忘記在哪個版聽人家說
醫生說盤腿或翹腳會讓屁股變大
那瑜珈的姿勢會不會這樣呢?

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