請問台北路跑團推薦 - 路跑 Road Running

最近想練半馬，但近來天氣很熱，容易叫人懈怠。所以想問問大家台北有哪些路跑團好推
薦的～
問題一、是否有平常上班日約下午六點多開始練，平常日跑量約10km左右，1個小時內跑
完收工；或假日早上七點前開始團練，假日跑量至少20km的團？
問題二、有沒有人知道台北田徑場有哪些團練（還有禮拜幾練）呢？
問題三、有沒有專跑有坡度（像山路）的團，假日開團練？
以上，懇請眾跑者賜教～


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