我是誠意的請教，拜託別嘲笑我
因為最近似乎有點胖，加上身體不是很健康
所以最近我開始慢跑（大約持續一週了）
我有上網看一些別人說的
有人說，只要姿勢正確，小腿是不變粗的
而似乎所謂的姿勢正確就是腳的後跟先著地，而不是腳尖先著地
但我跑了一週發現，我的小腿真的越來越粗了
是真的變粗，不是幻覺
我有量一下，腿圍變粗，小腿的地方也變硬
我都跑約一小時，然後慢走約10-20分不等
每天晚上我也很勤勞的抬腿
但是問題完全沒有改善
而且他是真的真的變粗了，拜託相信我
我是女生，真的很擔心
所以麻煩請知道的大大幫我解惑一下該怎麼辦好嗎？
感恩～～～：）
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