想必各位都有蛙鏡起霧的困擾
小弟我試過口水不怎麼有效果 (可能是不夠濃稠吧)
在這邊分享一個方法
進入泳池後，用水洗一下蛙鏡並保留一點點水
把蛙鏡放入水中滔水，然後將蛙鏡弄成約 50 度
慢慢把水倒出來，之後直接戴上
等到蛙鏡起霧的時候，頭面相水面
左右晃一下，用裡面的水就可以把霧給洗掉了
我用這個方法連續游了 3.5 hr 蛙鏡都沒摘掉過
目前我只會游蛙式，順便請問一下幾個問題
1. 3.5 / 5.1 km 算很慢嗎?
2. 游久我的背部腰那邊會痠痛
3. 我要如何保持背部與水面平行呢?
4. 如果是閉氣游蛙式的話，背部都可以貼齊水面，但是一換氣背的腰部就會沉下去了
以上問題請教，謝謝
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小弟我試過口水不怎麼有效果 (可能是不夠濃稠吧)
在這邊分享一個方法
進入泳池後，用水洗一下蛙鏡並保留一點點水
把蛙鏡放入水中滔水，然後將蛙鏡弄成約 50 度
慢慢把水倒出來，之後直接戴上
等到蛙鏡起霧的時候，頭面相水面
左右晃一下，用裡面的水就可以把霧給洗掉了
我用這個方法連續游了 3.5 hr 蛙鏡都沒摘掉過
目前我只會游蛙式，順便請問一下幾個問題
1. 3.5 / 5.1 km 算很慢嗎?
2. 游久我的背部腰那邊會痠痛
3. 我要如何保持背部與水面平行呢?
4. 如果是閉氣游蛙式的話，背部都可以貼齊水面，但是一換氣背的腰部就會沉下去了
以上問題請教，謝謝
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