游泳蝶式的問題 - 游泳討論Jacob · 2010-06-14Table of ContentsPostCommentsRelated Posts腰部與手的配合很重要 手的部分尤其是最後推水的那段 必須要有足夠的力量再配合腰的擺動 當然,手也不能完全用蠻力 -- 游泳All CommentsRelated Posts自學蝶式第一步板帽長針眼了...請問這是在練什麼自由式兩段划手的問題
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