蛙式和捷泳的一些問題 - 游泳討論

1.有點重心不穩、左右不平衡可能是因為腳的打水太慢及身體
動作太大

2.首先水不是往外撥 而是往後推 這樣才會前進，推到底舉起來
手肘承45度角插入水

3.不知

接著想問蛙式的問題~

1.問題上半身要出水多少 不用刻意去管 而是你的動作做出來就自然台
頭換氣了 ， 換氣的時候頭朝前 滑行的時候頭朝下

2.是對的

以上是個人經驗 + 教練教的

若有錯誤請大家提醒

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