舉球的一些問題 - 排球

小弟之前國高中只有體育課跟班上的打好玩的沒有特別受過訓練
現在大學打系排，因為隊上比較缺舉球加上之前打也都因為不太會抓扣球點所以理所當然
的自願擔任舉球，也因為隊上缺舉球(除了我之外大四舉球一位和另一個也是大一舉球，
共計三位)所以很常先發打場練習，現在遇到一些問題，想請教各位幫忙...
1.我自己很早就發現這問題了，我很容易從頭盯著球一直到我跑到落點，但這樣讓我在移
動過程中少了很多例如觀察周圍的人站位等問題，我們教練說我這個狀況很特殊，他也不
知道該怎麼幫我，他目前想到的方法是接下來除了打場之外，其餘練習都只能用高手(因
為教練覺得高手需要盯著球，某方面來說，我這奇怪的症狀也許對舉球是好的)可是我還
是想試著去改掉這個一直盯著球的習慣...

2.我高手會不自覺特別強調"吸球"的動作，學長覺得有可能會被抓持球，要我出手快一點
，可是出手快變成我的球出去也變快了，甚至是快又偏低沒什麼拋物線的球，想請問該怎
麼辦?我自己手腕算滿有力的，可以從二號位舉到四號位，主要請教怎麼盡量出手快一點
但不要讓球也很快出去(球是不會旋的)

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