運動單車

自製電解質水~ - 運動

Lucy avatarLucy · 2009-02-28

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因愛上騎單車!!每次騎程約莫幾小時!!單單補充水似乎不夠==除了~買電解質水~粉~錠~之外除了~運動飲料+水1:1~之外~還有甚麼方法可自製!!(不用超專業啦!!一般民眾可調配及可!!)我查網路~可以水:鹽=100c.c:0.9g...但問題來了!!0.9克我要怎麼拿捏??我家沒有磅秤!!家裡有甚麼工具可知道0.9克是多少量嗎???...Showmore
運動單車

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Edward Lewis avatarEdward Lewis2009-03-03
之前在路上跟賣椰子水的老闆購買椰子水解渴,老闆見我騎單車問我是否要加鹽我問他為何加鹽,他說喝起來跟運動飲料很像嘗試後感覺很像還滿不賴的!可以嘗試看看ㄛ鹽都是加個大概的別太多就好...Showmore
Selena avatarSelena2009-02-28
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