自由式+蛙式 - 游泳討論

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我想再請教一下:
關於自由式身體左右擺動的感覺。

我看自己的影片,猜想會翻太多過來,是不是因為身體太放鬆,
有點像水面上的吸管,隨便摸一下就滾動了。

如果說下半身不轉,是說在轉身換氣時,下半身腿部用力ㄍㄧㄥ住嗎?

怎樣才能確定自己沒有滾太多阿?


講到這裡有點感想..
游泳光靠自己在水中練習不太夠,因為自己看不到自己游泳。
只知道會前進、吸得到氣...完全不清楚自己游起來的樣子...





※ 引述《fish3932000 (柴油沒動頭潛艇)》之銘言:
: : 3.身體好像翻過來太多??? 
: :  其實我有點搞不清楚,自由式的身體左右擺動到底可以擺多大呢? 
: 其實不是連下半身都轉,而且也不是做太多左右的擺動,應該是延伸加稍微的抬肩


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人生無非是懲罰、考驗及補償

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All Comments

Rae avatarRae2010-06-05
你先不要換器練習第三項,等熟了在練習有換氣的,換
氣的時候應該是轉頭,而不是轉動全身
Olivia avatarOlivia2010-06-05
可以上YOUTUBE關鍵字狄原 換氣
Blanche avatarBlanche2010-06-08
錯了 應該是自由式換氣就可以了
Linda avatarLinda2010-06-13
第三項的練習就是練習你應該轉動到哪裡的練習
Elvira avatarElvira2010-06-15
第三項練習看文字覺得有點玄,我下次試試看!!
Michael avatarMichael2010-06-18
我想看蝶式~~~~~~~
Elma avatarElma2010-06-19
樓上亂入
Anonymous avatarAnonymous2010-06-21
我很認真的!
Sarah avatarSarah2010-06-25
....沒有蝶式... 蝶式太難了....
Jacky avatarJacky2010-06-28
那仰式呢((敲碗
Joe avatarJoe2010-06-30
仰式太容易撞頭了....
Ethan avatarEthan2010-07-02
魚大 我想問仰式!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Gilbert avatarGilbert2010-07-06
錯了 應該是自由式換 https://muxiv.com
Delia avatarDelia2010-07-06
氣的時候應該是轉頭,而 https://daxiv.com