自由式 游太慢 會感覺下沉... - 游泳討論

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如題

我目前的狀況是 應該算會游自由式(給幾個常游泳的老人看,都覺的沒問題)

可以簡單的換氣游完50

但看旁邊的阿伯 游的很緩慢 很輕鬆

想學他們那種手划一下 就飄很遠那種

一開始還ok 但游到25左右

會開始感覺身體向下深 不自覺的 就又回到之前的速度

想問為什麼會有這種情況?

謝謝

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All Comments

Emily avatarEmily2015-08-11
游久就可以了…一切都是不熟練
Mason avatarMason2015-08-13
累了 身體控制力變差
Una avatarUna2015-08-17
先從降低水阻當出發點 就可以一划飄很遠
Jessica avatarJessica2015-08-19
姿勢跑掉吧
Hedy avatarHedy2015-08-22
聽起來你想學的似乎是front quadrant technique前交叉技術?
Damian avatarDamian2015-08-26
另外照你描述的,是指模仿游過25M後就會回到自己原先的節奏?
Ursula avatarUrsula2015-08-27
是覺得身體快沉了才加速嘛 飄不遠就推水時沒保持穩定﹙前
Vanessa avatarVanessa2015-08-31
進時沒破水感﹚或打水效率不好使下身下沉水阻變大 我的話
Harry avatarHarry2015-09-05
會從上半身姿勢和划手改善 水推得順腳自然會配合
Kristin avatarKristin2015-09-09
想像自己的身體是根原木
Edith avatarEdith2015-09-12
不夠放鬆而已,不拿浮板漂浮打水多練(蛙式抬頭換氣
,換氣時最好是不要划手,輕壓即可,剛開始做不到的
話划手動作越小越好)至少25公尺10趟