自由式踢腳肩膀會亂動 - 游泳討論

我自己是很會游，但我朋友要學自由式
我發現他很僵硬
飄浮還可以漂一下
不過腳一開始踢上半身就會扭動
肩膀跟手上下左右被腳帶著扭
我叫他蹬牆一字漂然後踢腳十下完再繼續漂
想讓他感覺有無踢腳上半身都是放鬆的
可是他練了三天還是一樣耶
這要怎麼辦，繼續踢水嗎


--
Sent from my Android

--