游泳

自由式的改進 - 游泳討論

Zenobia avatarZenobia · 2010-09-05

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大家好

這是我第一次在SWIM PO文

最近3個月都在中正大學自己練習游泳

我都是自己在youtube看別人怎麼游

自己再去游池練習

但總覺得自由式腳都踢不太好

都是手部來提供動力

請問如何改進我的腳踢

不再是用手部的力量前進

以下是影片部分


http://www.youtube.com/watch?v=2f3AeAjXF7M

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All Comments

Zenobia avatarZenobia2010-09-06
我想在改腳之前 你可以考慮先改手過中線的問題
Noah avatarNoah2010-09-06
手過中線的意思是手部向前滑的時候不要超過中線嗎?
我想說這樣會比較筆直前進
Carolina Franco avatarCarolina Franco2010-09-09
想像有一條線 把身體左右分成兩半
你在入水時手不應該超過這條線
Victoria avatarVictoria2010-09-12
而你兩手都有這情況 尤其右手非常嚴重
先改掉你就會快很多喔:>
Carolina Franco avatarCarolina Franco2010-09-14
恩恩 那我了解了 我會加以改進 這樣會比較快嗎?
Poppy avatarPoppy2010-09-17
肯定會
Delia avatarDelia2010-09-20
恩 謝謝指導喔~還是要給別人看才知道自己的缺點
Audriana avatarAudriana2010-09-24
太客氣了 我也還在需要被指導的階段XD
Daph Bay avatarDaph Bay2010-09-26
科科 要早上一起去練習嗎XDD
Carol avatarCarol2010-10-01
可以啊 一起加油吧
Edwina avatarEdwina2010-10-02
肯定會 https://noxiv.com
Harry avatarHarry2010-10-04
我想在改腳之前 你可以 https://daxiv.com