我在游泳池看到一些大叔 50 公尺，只抓了50多下（花了60秒），我自己要80下才行
，別人講的用Ｓ型去抓我也試了一陣子，不過沒什麼效果，請問一下還有什麼可以努
力的地方？
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自由式的抓手效率？ - 游泳討論
· 2012-07-08Table of Contents
我在游泳池看到一些大叔 50 公尺，只抓了50多下（花了60秒），我自己要80下才行
，別人講的用Ｓ型去抓我也試了一陣子，不過沒什麼效果，請問一下還有什麼可以努
力的地方？
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· 2012-07-08我在游泳池看到一些大叔 50 公尺，只抓了50多下（花了60秒），我自己要80下才行
，別人講的用Ｓ型去抓我也試了一陣子，不過沒什麼效果，請問一下還有什麼可以努
力的地方？
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