自由式換氣後腳轉不回來 - 游泳討論

在出發後 通常發生在第一個換氣完 上半身轉回來

但是下半身 轉不回來 (有刻意想藉打水轉回來但沒什麼效果)

只能看前面 重新定位 藉由幾次划水 把下半身歪掉的地方喬正

請問發生這種情形時(腳歪掉) 是不是不要再繼續打水 用上半身

的力量再牽引回去 或是有什麼更好的辦法

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