自由式換氣時機? - 游泳討論

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2010-07-31T21:01

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如題

聽說抓水到胸前就已經轉頭了

但是這樣我推水動作會做不完整，因為緊張要換氣

之前都是推水的同時一起轉頭，這樣可以嗎?

另外，我的左手動作已經OK了，而右手就像我說的

因為緊張要換氣，所以動作亂七八糟，指導我的人說右手根本沒有作用到

這樣是要多練習就會改進了嗎?

謝謝大家!!

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我相信我就是我 我相信希望

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Tags: 游泳

All Comments

Lily avatar
By Lily
at 2010-08-01T06:49
這實在是像瞎子摸象 沒看到很難跟你講你到底哪裡不好
Damian avatar
By Damian
at 2010-08-02T08:57
真的不好意思，那可以請教 一下換氣的時機嗎
Dinah avatar
By Dinah
at 2010-08-02T15:52
youtube搜尋 荻原智子教游泳
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2010-08-07T11:38
水底下開始準備轉換氣時間點,應該伴隨著身體的滾動和
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2010-08-09T10:56
推水,推水跟滾轉的時間大致差不多,所以常有人說在胸部
Kumar avatar
By Kumar
at 2010-08-10T06:55
就開始準備換氣,我自己習慣是從肩部開始準備換氣(我習
慣在肩部位置推水)
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2010-08-10T20:15
而下巴抬到最高點的時間,應該在推水結束(也就是推到大
Elvira avatar
By Elvira
at 2010-08-11T00:07
腿的時候),藉由推水產生的推進力發揮造波作用,完成換
氣.
Kristin avatar
By Kristin
at 2010-08-14T17:49
兩部影片你參考一下
http://www.youtube.com/watch?v=rjbQp5fjBO0
Zanna avatar
By Zanna
at 2010-08-14T21:09
http://www.youtube.com/watch?v=sUWAZo-03u0
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2010-08-19T12:46
自由式的換氣真的很難 我也還在練習 加油啦 ^^
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By Xanthe
at 2010-08-22T06:04
多練習側泳+換氣吧！TI的基本動作非常有用喔
Oscar avatar
By Oscar
at 2010-08-23T02:43
謝謝大家的回應，最近愛上游泳，把游泳版的文章從第一篇開始
看到最後一篇(選自己想看的)，一些教學的影片我也都有看過
Kumar avatar
By Kumar
at 2010-08-24T12:04
只是動作都很快，所以都搞不太清楚換氣的時間點，今天我會再
按照各位所說的練習看看，感恩^^!!
Kyle avatar
By Kyle
at 2010-08-28T11:28
你試著手抓水推到底，"手要出水"的同時順是側身換氣。
Puput avatar
By Puput
at 2010-09-01T05:48
另外一隻手當然還是保持前擺讓全身繼續向前延伸。
Ursula avatar
By Ursula
at 2010-09-06T05:28
然後出水那隻手可以不用急著插水，等你舒服的吸完氣再插
Franklin avatar
By Franklin
at 2010-09-10T13:56
插水後再開始划水、抓水、推水、吐氣等動作。分解動做。
Joseph avatar
By Joseph
at 2010-09-15T05:35
今天去練習有好多了，我把推水的手往後伸直，同時轉頭換氣
Queena avatar
By Queena
at 2010-09-15T15:31
順暢許多，趁著划行的時間換氣輕鬆許多^^，明天休館
Zora avatar
By Zora
at 2010-09-19T04:15
後天再去努力，游泳版的人真好心!!
Joe avatar
By Joe
at 2010-09-21T14:01
氣. https://noxiv.com
Jack avatar
By Jack
at 2010-09-22T20:23
水底下開始準備轉換氣時 https://daxiv.com

請問一下快速水道跟長泳水道怎麼分?

Valerie avatar
By Valerie
at 2010-07-31T19:44
如題 這是我長久以來的疑問 可不可以在泳池設一個養身蛙泳水道啊? 每次遇到這種養身的超也不是不超也不是 麻煩大家解除我的疑惑了 - ...

輕鬆游自由式

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2010-07-31T18:09
請問版友輕鬆游(最不費力)自由式的要訣是 ? 原PO游起來覺得很累 而且游的距離都不遠就需要休息了 不知道問題在哪 是沒有放鬆的關係嗎 ? 先謝謝囉 - ...

唉 普通水道只有一個還是被霸佔了

Hedy avatar
By Hedy
at 2010-07-31T17:19
信義運動中心的普通水道只有一個 其他不是玩水區　就是長泳水道和教學水道 我前幾天去游的時候 本身不是長泳健匠所以進入了普通水道 和一個阿伯很有節奏的一來一往的游 但是就是有兩個女生 站在水道的一端不游卻不停的聊天 聊了二三十分鐘 我那時候心裡一直在吶喊著 希望救生員能請她們到旁邊的玩水區聊 ...

蹬牆出發距離

Joseph avatar
By Joseph
at 2010-07-30T23:54
請問版上各位大大，你們在泳池蹬牆出發不加蝶腳，最 遠可以飄多遠呢 ? 謝謝 - ...

北縣水協救生教練班招訓

Ivy avatar
By Ivy
at 2010-07-30T23:06
台北縣水上安全救生協會(中華民國水上救生協會)開辦救生教練班， 歡迎持有救生員證又想更進一步學習救生訓練技巧的你/妳 前來參與訓練 建國游泳池(新店市建國路) 8/9~8/30 羅考試官 0935435482 報名方式： 打電話給考試官報名即可 P.S對 ...