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自由式換氣時機? - 游泳討論

Vanessa avatarVanessa · 2010-07-31

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如題

聽說抓水到胸前就已經轉頭了

但是這樣我推水動作會做不完整，因為緊張要換氣

之前都是推水的同時一起轉頭，這樣可以嗎?

另外，我的左手動作已經OK了，而右手就像我說的

因為緊張要換氣，所以動作亂七八糟，指導我的人說右手根本沒有作用到

這樣是要多練習就會改進了嗎?

謝謝大家!!

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我相信我就是我 我相信希望

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All Comments

Lily avatarLily2010-08-01
這實在是像瞎子摸象 沒看到很難跟你講你到底哪裡不好
Damian avatarDamian2010-08-02
真的不好意思，那可以請教 一下換氣的時機嗎
Dinah avatarDinah2010-08-02
youtube搜尋 荻原智子教游泳
Ingrid avatarIngrid2010-08-07
水底下開始準備轉換氣時間點,應該伴隨著身體的滾動和
Ophelia avatarOphelia2010-08-09
推水,推水跟滾轉的時間大致差不多,所以常有人說在胸部
Kumar avatarKumar2010-08-10
就開始準備換氣,我自己習慣是從肩部開始準備換氣(我習
慣在肩部位置推水)
Anonymous avatarAnonymous2010-08-10
而下巴抬到最高點的時間,應該在推水結束(也就是推到大
Elvira avatarElvira2010-08-11
腿的時候),藉由推水產生的推進力發揮造波作用,完成換
氣.
Kristin avatarKristin2010-08-14
兩部影片你參考一下
http://www.youtube.com/watch?v=rjbQp5fjBO0
Zanna avatarZanna2010-08-14
http://www.youtube.com/watch?v=sUWAZo-03u0
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2010-08-19
自由式的換氣真的很難 我也還在練習 加油啦 ^^
Xanthe avatarXanthe2010-08-22
多練習側泳+換氣吧！TI的基本動作非常有用喔
Oscar avatarOscar2010-08-23
謝謝大家的回應，最近愛上游泳，把游泳版的文章從第一篇開始
看到最後一篇(選自己想看的)，一些教學的影片我也都有看過
Kumar avatarKumar2010-08-24
只是動作都很快，所以都搞不太清楚換氣的時間點，今天我會再
按照各位所說的練習看看，感恩^^!!
Kyle avatarKyle2010-08-28
你試著手抓水推到底，"手要出水"的同時順是側身換氣。
Puput avatarPuput2010-09-01
另外一隻手當然還是保持前擺讓全身繼續向前延伸。
Ursula avatarUrsula2010-09-06
然後出水那隻手可以不用急著插水，等你舒服的吸完氣再插
Franklin avatarFranklin2010-09-10
插水後再開始划水、抓水、推水、吐氣等動作。分解動做。
Joseph avatarJoseph2010-09-15
今天去練習有好多了，我把推水的手往後伸直，同時轉頭換氣
Queena avatarQueena2010-09-15
順暢許多，趁著划行的時間換氣輕鬆許多^^，明天休館
Zora avatarZora2010-09-19
後天再去努力，游泳版的人真好心!!
Joe avatarJoe2010-09-21
氣. https://noxiv.com
Jack avatarJack2010-09-22
水底下開始準備轉換氣時 https://daxiv.com