自由式換氣問題 - 游泳討論

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※ 引述《atptt (xxxx)》之銘言:
: 大家好,我想問的是自由式的換氣問題
: 在轉頭出水面的時候,是要直接吸一大口氣嗎?
: 可是我把頭轉出水面的時候,最後都變成先吐氣,而且怎麼改都改不掉....
: 等真的要開始吸氣的時候,不是水已經過來了
: 就是張大嘴吸依然吸不到氣,或是吸不到什麼氣
: 不知道錯誤在哪邊?
: 自由式換氣成功的感覺是怎麼樣的?
: 大口吸氣吸得飽飽的?還是自然吸一下就自然有氣從嘴巴涼涼地跑進肺裡?
: 望板友們賜教


對不起,我也想要請問關於自由式換氣的問題???

我爸教我換氣是這樣子(我爸以前也是個教練)

「在水裡吐氣,在水面上也吐氣,把氣吞下去」

我又問了,什麼時候吸氣??

我爸回答「不用吸氣」

我不知道要回什麼了.........

想請問版友,這個是什麼意思???

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All Comments

Hazel avatarHazel2013-06-04
水裡吐氣 出水面也吐掉 這時是張嘴的自然會有氣進入口腔
John avatarJohn2013-06-04
就是把氣吞下去 反射動作
Harry avatarHarry2013-06-08
不用想著吸氣 當你氣吐光時 離開水面嘴張開自然會有氣進去
Edwina avatarEdwina2013-06-09
氣吐光後 張嘴後就交給本能反應
Liam avatarLiam2013-06-12
不用吸氣 意思就是氣會自己進到你的嘴巴裡不用特別吸
Zora avatarZora2013-06-13
相反的要輕輕的吐氣 才不會讓水流進嘴裡
Yuri avatarYuri2013-06-17
我換氣感覺像是含了一口空氣到嘴裡
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2013-06-20
你爸那樣的講法 個人覺得不妥 而且很容易讓人誤會!!
Sierra Rose avatarSierra Rose2013-06-23
原則上就是輕吸輕吐 只是有些人 輕輕吸 看起來就像是身呼吸