自己很瘦又好像有些醜 - 運動

我覺得你有點偏瘦
但....你在發育!!
餓就吃，吃點營養的東西，像是牛肉、魚肉
適當攝取五穀根莖類，像是飯啊、麵啊......不要過飽
蛋豆魚肉類也很重要，蛋白質和營養素都是從這邊來
剛看過你的照片了
你不會醜，臉型也很好看
有自信一點
而你說，手和大腿沒啥力氣...
我也曾經是國一，我當時也不曉得如何
開始慢跑....打球
大小腿的肌耐力變的很有力，打球也有助於腿力和手臂的肌群發展，
一開始不要過度，很多運動都是講興趣的，你也可以試著找尋自己喜愛的運動，適度的運動對人是好的!!!不僅有助於身心發展和全身肌肉發展，肌耐力和肺活量也可以提升，體力更好!!
一句話，運動是很好增加自信的方法
也幫助身心健康
2009-10-04 00:03:18 補充：
不要想一天就變壯或是很有力
運動講的是長期
像是放學打籃球打一小時或慢跑跑個30.40分鐘也不錯
慢慢來，一點一滴累積
一個月後，三個月後，半年後
你會發現自己成長許多

您好，
建議你在現在多運動，不要挑菜，任何食物都要吃，
可以打籃球，還有睡眠也是很重要的，
或著可以去各大醫院的腸胃科看診，因為您說你吃的多，那很有可能是身體代謝慢，或著腸胃不易吸收，
2009-10-04 11:30:25 補充：
至於美醜問題，我覺得心中有愛的人最美，
即使長的帥但心地不好，我也覺得他很醜，

三餐不管吃多吃少都要吃
尤其現在發育多喝鮮奶
籃球多打
國2會很大明顯高大許多
也變壯

體重過輕是確實～～
我以前也是跟你一樣國小六年級畢業
體重39～身高150多～
但是現在165～～～體重65
胖了～～
況且你還在發育階段
適當運動跟睡眠還有飲食就好
別去管太多～～