膝蓋受傷部位 - 路跑 Road Running

Elvira · 2016-09-12

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昨天跑步跑到一半忽然一陣發冷的劇痛，當下以為是不是韌帶斷裂，但休息一下就沒那麼痛，但但現在只要膝蓋半蹲就有痛感，壓下去也很痛
請問有跑者有類似的狀況嗎？
這部位是屬於？
http://i.imgur.com/NvSSpl7.jpg

現在能做什麼能幫助復原
謝謝

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All Comments

Yuri2016-09-15

去掛復健科

Ethan2016-09-18

內側副韌帶可能發炎了，請去找有超音波檢查的診所掛號

Elizabeth2016-09-22

看醫生。。。。

Jacky2016-09-25

建議原po冰敷，還有藥房買膏藥貼，休息一個星期看看狀況，我上星期四跑完也是跟你一樣，現在已經好了五六成了

Noah2016-09-28

不過傷後的第二第三天是最痛的囧

Brianna2016-10-01

醫生正解

Sierra Rose2016-10-04

看醫生，不然以後會花更多時間作治療