腳踝的不適感 - 游泳討論

各位板大好！


原po屬於下半身穩重的身材

為了讓下半身線條好看點

就參照板上建議 每天打水2000M


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前陣子因為有事 十多天沒有下水游泳

這兩天打水的時候 發現右腳腳踝不受控制

想使力都使不上力 又容易疲勞

水的反作用力一直把腳踝反方向折

感覺我的腳掌很可能要離我而去(抖)

但左腳就沒有類似問題



PS.

之前打水的時候 腳踝也不曾特別疲勞或怎樣

所以從來沒注意過 打水的時候腳踝都在幹麻 = =+

注意力都放在大腿上 至於膝蓋和腳踝就隨著大腿的力道自然活動





請問各位板大 這有可能是哪邊出了問題嗎?

先在這邊說聲謝謝啦!





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