腳趾因為打籃球每次都磨破皮.大家也會嗎? - 運動

看完你的問題之後可以總結可能的原因（1）你的襪子不夠厚，因為你穿的可能是那裡夜市裡那重厚度不到1mm的那種（2）襪子夠厚（像運動用品店賣的那裡）但鞋子Size不合，這樣容易摩擦，因為太大的話　會有多餘的空間可以摩擦。另外買鞋子就是要自己去穿穿看覺得合就ok了因為穿久了　感覺會變大一點點是因為變軟了　才有的錯覺因為買合的就ok了

可能造成破皮、起水泡的原因滿多的：
1)鞋子太大不合腳，因為打籃球是跑跳滿激烈的運動，如果鞋子不合腳的話，長時間的磨擦下來，就算你有穿襪子還是有破皮的可能，而且不合腳的鞋子也容易受傷
2)運動時間過長所致，也許你之前較少運動的關係，所以腳底的繭不夠厚吧…等破皮的傷口痊瘉，長出繭之後，應該就比較不會磨破了吧…
3)也有可能是你運動的姿式或習慣不太正確
至於你說鞋子的問題，如果你正在發育期的話，原則上買鞋的時候當然是要合適的尺寸上加個0.5~1號(USA size)，最好還是要舒適為原則，最好還是請鞋店(體育用品社?)的店員提供意見，畢竟他們都比我專業

我跟你不太一樣,我是腳掌不是腳趾...不過我想那應該跟襪子有關,建議你不嫌貴的話,去買運動用的襪子...通常會好一點,妳總不會每次都穿那種很薄的踝襪吧...鞋子最好是大半號比較好吧~嗯~就醬,個人意見