腳底會發燙 - 路跑 Road Running

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想詢問板上各位前輩們
小的換過幾雙跑鞋
但唯一不解的是
在跑個幾K開始厚
腳底會開始也發燙的感覺
穿過比較厚的襪子跑過
也是會有這種情況發生
想請問是跑步動作不良
還是哪裡需要改進
謝謝各位

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All Comments

Ula avatarUla2015-11-18
大腿帶動小腿前進? 推測前腳掌先著地,施力太多? 是否?
Anthony avatarAnthony2015-11-22
有否試過LSD跑法,步頻約180,快速離地切換雙腳接觸地面
Dorothy avatarDorothy2015-11-26
完跑馬拉松,就靠LSD 運動筆記 ,"LSD檢視你的跑姿"
Freda avatarFreda2015-11-30
實際先30m,1hr...2hr,先學走,在學跑,習慣重心切換轉移
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2015-12-04
說大腿帶動是怕你 小腿會類似"蹬地"提起 提升速度的動作
Lucy avatarLucy2015-12-08
http://imgur.com/M2WpTai 圖片參考
Steve avatarSteve2015-12-12
我也有類似症頭
Connor avatarConnor2015-12-15
https://youtu.be/55rKnc5rCKo