羽球．．．．打反拍的問題！ - 羽球

聽教練說反拍姆指要升出來頂住握把，我試過了很多次，也跟許多同學們討論過，有以下幾點問題：
(1)每次打反拍姆指升出去打，結果出拍時就會感覺手會卡到，就是手臂和手肘那裡感覺非常的不順，所以都只能打繞頭。
(2)接殺球的時候如果姆指升出去打也會感覺卡到，所以接殺球的時候我的姆指都不會升出去，握法就跟正手一樣(煩惱)！
大概就這兩個打反手的問題吧！我也看過很多高手，他們有升姆指但打得又很遠感覺也很順，我只有發短球的時候不會卡到= =，所以大部分我都握法和正手一樣，用腰力帶動大臂→小臂→手碗，如果拿中桿較軟的拍可以打滿遠的，但殺球無力。