羽球的技巧反手拍殺球等等請羽球高手教一下^^ - 羽球

By Donna
at 2006-10-10T00:00

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我很喜歡打羽球熱愛一星期一兩次吧至少~~~我是左手的
我懂規則也常打但我覺得我還是個新手我想請問高手門
反手拍....第一點反手拍很多老手可以從自己底線打到對面底線又高又遠但是我試過了怎麼都常沒辦法!!我有問過但大家都只是講一下而已試過又試我是想要那種有力的甩拍反手拍喔@@"夠力夠遠
第二點還有怎麼去接那種殺過來超低的殺球是可以接到但還是常跟老手玩被電的慘稀稀不是一般殺球喔是很多大人所殺的強力超低殺球= =+ 怎麼訓練比較有效
第三點我有個小疑雙打我先發球時到底該先守前比較好還是守後呢對我們比較新手來講因為我跟另一位都是負責先發先守前情況比較不會看= =+
第四點就是殺球該怎麼殺比較省力但夠力
第五點就是~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~謝謝各位有祕訣或技巧可以提供一下或者哪些網站有一些比較特別的教學技巧謝謝20點送給你^^

Tags: 羽球

All Comments

By Ina
at 2006-10-14T02:26

樓上大大所言及給您意見ㄉ大大敘說都很不錯...但..其實這類問題通常可以得到許多球友ㄉ解答.但光靠文字敘說能夠體會(懂得)ㄉ人幾乎少之又少..或許我也無法幫到您的忙..我給您一個網址..裡面有不少技術真人示範講解...http://www.cge.ntist.edu.tw/badminton/teaching.htm... 反手拍很多老手可以從自己底線打到對面底線又高又遠但是我試過了怎麼都常沒辦法!!我有問過但大家都只是講一下而已試過又試我是想要那種有力的甩拍反手拍喔@@"夠力夠遠 ..這是每位球友一定會友ㄉ問題..其實..正如您所言"很多老手可以"..這表示需要時間及作重力訓練(握啞鈴"這也是有技巧.不是隨便拿一拿喔").還有.不是靠臂力亂甩.擊球點+手腕+腳步含腰力等..第二點還有怎麼去接那種殺過來超低的殺球是可以接到但還是常跟老手玩被電的慘稀稀不是一般殺球喔是很多大人所殺的強力超低殺球= =+ 怎麼訓練比較有效打牆壁..找些較舊ㄉ羽球.面對一片牆壁..距離牆壁約1.5-2公尺ㄉ距離.將手上ㄉ羽球以發球姿勢發出.當球擊到牆壁ㄉ高度不宜超過您身高的胸部高度.必須以手腕加力擊出.不段來回擊球..這時球會因速度回彈快速.也會造成不規則彈跳..訓練您ㄉ反應及小手臂的肌力(五分鐘就會讓您小手臂又硬又酸)..但這真的很有用..第三點我有個小疑雙打我先發球時到底該先守前比較好還是守後呢對我們比較新手來講因為我跟另一位都是負責先發先守前情況比較不會看= =+發短球就由發球者先行看手前面囉..發長球ㄉ話.兩者佔位差不多再同一線上..當然這也非一定..還是得以臨場為主..第四點就是殺球該怎麼殺比較省力但夠力當然是一拍就能把對方給解決那是最省力ㄉ囉..但..較難吧..擅用自己身體.手臂.彈跳等..這是最難體會ㄉㄧ項...備註..任何運動"欲速則不達".需要時間.耐力.體力.虛心學習這是我打羽球21年ㄉ心得..與您分享...http://www.pe-web.org/badminton/bm.htmhttp://www.t...

By Zanna
at 2006-10-10T03:29

我習慣簡潔有力所以廢話就不多說了...
1.
你的又高又遠是類似長遠球那樣嗎? 打高遠球至底線?
如果你有模仿過別人甩拍但是卻沒辦法打到底線
那多半是你握拍的方式錯了導致力量出不去
改善: 原握拍方式是食指高於拇指當你甩拍出去時拇指順勢往上並且下壓
2.
老手的殺球通常都殺在網前一般而言都會先注意攻擊方(老手)的位置
如果稍遠我一定調小球盡可能讓他爬網子過去這種球不管新手老手都很棘手
3.
看身高和技巧
雙打簡單來說就是比殺球&反應
在前者通常是身材較有優勢者反應較快者和殺球較有威力者
通常敵方發球過來只要不是太無力的小球就能馬上頂回去得分
4.
打羽球握拍很重要
除了握拍就是揮拍姿勢
先面對鏡子揮出平日的揮拍姿勢
在慢慢矯正將拍面角度調整向下
5.
不管什麼球類
能達上巔峰的捷徑只有一條就是練習
不管天賦多好不練習一樣是枉然
你是高中生嗎? (無意冒犯只因口氣推斷)
如果你有充裕的時間希望你能多練習並且享受他
在外租場地每小時是幾百元的台灣羽球場不多阿...冏
PS:
反手拍打法
以前教練在考核的時候
我們反手拍除了力道還要控制擊球點擊落點
我當時想出了個揮拍動作頗有趣也頗好學的
就是握好球拍後畫橫8 也就是數學無限大的符號 >> ∞
很簡單很好學而且不單單只能夠應用在反手拍哦 ^^

By Andy
at 2006-10-12T19:46

我是我國中時老師前5個禮拜上課都叫我們練正反拍(據說要打到屋頂才能下課XDD),所以現在反拍也打很順^^"...

By Linda
at 2006-10-10T16:15

我覺得不要問那麼多或許基本動作紮實真的很重要沒錯但是有些球跟判斷上的處理基本上還是需要一定的經驗的所以從失敗中學習多觀摩高手的動作偷偷學習你一定會有很大進步的!! 訣竅高手的動作都是很小的喔!!

By Yuri
at 2006-10-11T14:18

第一點反手拍很多老手可以從自己底線打到對面底線又高又遠但是我試過了怎麼都常沒辦法!!我有問過但大家都只是講一下而已試過又試我是想要那種有力的甩拍反手拍喔@@"夠力夠遠
反拍
背力是一大關鍵
另一更大關鍵就在於
正確的反拍臥法
正確的反拍臥法應該是用大拇指把拍面平推出去!!!!!!!!
此時拍面和大拇指呈現平行
然後末三指往內縮
達到用手指打球的目的
這樣反拍才會快又強
反拍遠球要強
一定要要轉身
才可以用到腰的力量(轉去反拍那一邊)
甚至背對敵人
打出去的時候手的關節不要卡住
停在那裡會受傷
要自然的甩出去
揮出去稍微用手指轉一下拍面就可以解決這個問題
這樣反拍的質量才會高
第二點還有怎麼去接那種殺過來超低的殺球是可以接到但還是常跟老手玩被電的慘稀稀不是一般殺球喔是很多大人所殺的強力超低殺球= =+ 怎麼訓練比較有效
你可以試著稍微壓體身體
至少我是這麼做的
這樣我的話我覺得球會看到比較清楚
只是你要確定他是要殺球
不然很容易變成被動
殺球要利用甩腕的動作
不是真的要你用手腕去打
那樣會受傷
用手指食指發力
手的力量甩出去的時候
把手腕用甩鞭子的感覺甩一下
記得有回拍的動作
多訓練手腕害小手臂及指力
練習殺球上網
找隊友打球給你殺
先練角度在練質量
第三點我有個小疑雙打我先發球時到底該先守前比較好還是守後呢對我們比較新手來講因為我跟另一位都是負責先發先守前情況比較不會看= =+
基本上來講是發球的人守前面
除非隊友或自己有特別的技巧可以完美的顧及某一個領域
不然還是發球的人守前面
如果是發小球過去
建議你們站垂直
你在前面
他如果打小球會比較好接
此為攻擊陣形
如果你發高球
建議兩人同時平行於中場
形成防守陣形
這樣他殺球的話
兩邊都可以顧及到
要是站前後的話你後面的隊友會跑的很慘
打雙打時候多觀察場上
回球球路等
適當的交替
我們還練過兩人逆時針轉圈殺球
教練不停的給球
每一球都是要殺球
小球就封網
也可以玩這個
可是很累要用很多球
第四點就是殺球該怎麼殺比較省力但夠力
基本上兩者是幾乎無法兼顧的
比較省力的方法就是多變化
利用角度去攻擊對手
即使不用很好的殺球質量也有同樣效果
因為跳殺和重殺都很累
要長期練習的
比較省力的只有點殺和劈殺
可是劈殺難度極高
用講的幾乎講不出來
點殺又只用手腕的力量
用不好會受傷
所以還是多練習吧
第五點就是~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~謝謝各位有祕訣或技巧可以提供一下或者哪些網站有一些比較特別的教學技巧
http://www.cge.ntist.edu.tw/badminton/teaching.htm
http://www.pe-web.org/badminton/bm.htm
http://www.badmintonrepublic.com/phpbb/viewforum.p...
兩個教學網
一個論壇精華
都是非常好的軟體
在這裡你可以吸收很多知識
希望你的聽的懂我再講什麼
有問題再問我吧

By Oliver
at 2006-10-12T11:20

你好1.你在打反手時要轉身去打，再打時要在最高點就打，用腰力和捥力。2.球會殺的低，是因為對方的擊球點高，所以才會壓的低。3.如果發球的人發小球就先守前面，如果發高遠球的話，就可以先一人顧一邊。4.協調性很重要。如果你的協調性好一點，就會很有威力的。5.這個網站給你，有任何羽球的問題都可以問他(李教練)他是我同學，超強的哦http://sinmin.tacomall.com.tw/DrPronews.htm%E7%A5%...

By Brianna
at 2006-10-14T01:07

我只會第一題(因為我也是新手)所以打這裡:
要用反手打遠球的時候,可以利用腰的力量,感覺有點像網球那樣(至少我是這樣打的)
P.S 我也是左撇子喔!!

羽球的技巧反手拍殺球等等請羽球高手教一下^^ - 羽球

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