總是瘦不了 - 排球

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高一剛入學時 我才46公斤
可是高中我讀體育班 練體育到至今現在高三
已經57公斤了 我是練排球的 我有控制飲食 可是我連喝水都會胖
也有睡飽覺 我卻一直瘦不下來
真的很難過 變不回去
所以拜託告訴我我該怎麼做 謝謝

All Comments

Kyle avatarKyle2012-01-07
你是否思考過你每天攝取足夠養分及均衡飲食嗎?
飲食及作息不佳將是導致肥胖與不健康的主因~!
盲目吃減肥藥或是不當減肥方式只會賠了健康!!
我有個朋友他因為上班所以很胖!上次看到他瘦了1X kg~~!
問了他才知道他吃了草本飲品!!他說每天作息一樣 !!
不用運動也不用節食沒有特別方法!只是每天早上早餐改變~
晚上也喝~就這樣1天多喝2杯~不知不覺就瘦了~
我因為體酯率算高~所以我現在也跟著他一起喝~
我發現我的小腹小了一吋~體重少了3kg~原本我腸胃不好~
喝了1個多禮拜~有明顯改善~
而我2個孩子我也給他們跟著我一起喝~他們有出兒童的所以不需要擔心 ~
2個孩子喝了後也比較少生病 ~補充了一天兒童所需養份 ~
還有出恐龍形狀的鈣片 ~小孩子看了都愛~好吃又好喝又營養~
它只增長肌肉及提供不易吸收纖維.維生素.礦物質及所需養份 ~
我2個孩子並不會過胖也不會過瘦 ~喝了後還明顯長高 許多 ~
所以不需要擔心發育中想減肥會不適當減肥沒攝取到均恆營養~
因為產品提供養份所以附加減肥.增重 .雕塑及維持之功能~
那有全身雕塑好處~所以不需要多花時間去想方法只特定瘦哪部位~
因攝取均衡飲養及一日所需養分~
達到增重.減重.雕塑及維持都是使用產品的附加效果~
產品只是食品規類為營養食品~非保健食品~更不是減肥藥~只粹取其養份製成粉末~
你也想跟我們一樣嗎??給自己一個機會~沒有試過永遠不知好與壞~
你也可以試試...http://www.motilebeauty.url.tw/thin/
Noah avatarNoah2012-01-09
我好羨慕你喔 如果可以 真ㄉ想跟你換
Damian avatarDamian2012-01-06
會不會是肌肉或身高的重量?
長高或長肌肉 自然會增加一些體重吧! 何況你常做運動
建議你可以去醫院問問醫生 看看是不是因為體質的問題才會讓你易胖