運動練腳力和舉啞鈴 - 運動Hazel · 2009-12-08Table of ContentsPostCommentsRelated Posts我之前跟我同學借來兩個練腳力的東西,是綁在腳踝附近的,大概五公斤吧,我想知道用那個持續到有效果,會不會以後就長不高了,或者是會影響身高上面的發展.那舉啞鈴會讓自己長不高嗎??可以詳細的幫我解答嗎?? 謝謝!運動All CommentsCarolina Franco2009-12-11甚麼時代還想練輕功嗎!這得學上好幾年,而且每隔一段時間就要加重量.想長高除了營養當然要運動,籃球排球或跳繩,吊單槓也行,總之就是要有跳躍的動作 ,加上充分睡眠就會長高,啞鈴是健身(胸部手臂)不影響身高,但舉重就不一樣,你可以注意看那些舉重的身高都不高,因為每天壓制,把身體變成很厚,這會影響身高,武林高手也都不會太高,(成龍,李連杰,甄子丹,等)太高反應自然會比較慢,這樣瞭解嗎?Related Posts台北有沒有腳踏車車隊阿鎖骨不夠明顯梁靜茹&蔡依林什麼樣的運動廋身最有效果有關大阪自由行的問題~(勝浦溫泉浦島飯店)
· 2009-12-08 · 2009-12-08 · 2009-12-08 · 2009-12-08
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想長高除了營養當然要運動,籃球排球或跳繩,吊單槓也行,總之就是要有跳躍的動作 ,加上充分睡眠就會長高,啞鈴是健身(胸部手臂)不影響身高,但舉重就不一樣,你可以注意看那些舉重的身高都不高,因為每天壓制,把身體變成很厚,這會影響身高,武林高手也都不會太高,(成龍,李連杰,甄子丹,等)太高反應自然會比較慢,這樣瞭解嗎?