練肌肉　＆　長不高　如果我有再練肌肉，也有再打籃球那會．． - 籃球

健身 ＝ 長不高 ？
觀念完全錯誤！
美國很多運動選手從國中、高中就在練重量訓練了，不管是籃球、棒球、田
徑、拳擊、美式足球等等.........他們通常未進大學前都參加了蠻多的校隊
而事實上，你有看過他們的發育不良嗎？
除了遺傳，這要視你訓練的方式而定
你以為體操選手是因為重量訓練才長不高的嗎？能代表體操隊的選手都是挑過
的，太高會限制到他的分數
體操選手&籃球選手都有做重量訓練，而且國外的選手開始練的時間跟份量都
在發育期間，他們的身高差距是因為遺傳、挑選以及訓練的方式
身高跟重量訓練之間並不存在絕對關析，你別被騙了
這都要看訓練的方法以及遺傳
我國三就練重量了，健身的教練也沒說哪些不能練，我現在186公分
PS 我高二的暑假就長高了8公分，這跟我那時有打籃球也有很大的關西，打籃
球真的對你的身高很有幫助

我兒子高一時，身高才170cm，看他一付沒有自信的樣子，
轉骨湯因市售品牌很多，價格上也落差很大,品質也不一，比較過後，我有買「助大漢」先給兒子試試看,覺得這個CP值比較高。XD
價格平均下來一個月二千多，還蠻合理的又方便，一週才喝2瓶。( 這有分男生&女生二種不同的配方喔。 )
不知道是真的有效，還是運動有效果，看他一路成長，就讓他持續喝了2年，現在已經沒有再吃了，因為..不需要了，哈 !
提供給你參考，我知道這個「助大漢」已經在傳統藥局賣了好幾年了，現在網路上有介紹， http://migre.me/p8ppF ，你可以去瞧瞧!
我發現網路上賣的比我當初買的便宜些呢 ........ XD

各位大大幫忙回答一下唄~謝謝http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=110608...