練完瑜伽多久能吃東西？ - 瑜珈 Yoga

請問練完瑜伽後多久才能吃東西呀？

我練的是一般的瑜伽

練一次大概是一小時半

請問有人知道這樣會燃燒多少卡絡里嗎？

如果不想變壯

是不是練完要等一陣子才能吃東西？

要等多久呢？

謝謝～

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