籃球規則有哪些阿 - 籃球

球打到腳算腳踢球
嚇人不算 除非你惡意中傷或違反運動道德 基本訓練包括最基本的運球 左右換手 胯下運球 背後運球 還有投籃 傳接球
增加體能的話要持之以恆 每天跑操場或是游泳 要持續喔
2013-01-23 21:13:18 補充：
不能走步也就是說你不能把球停起來之後跑三步以上 (包含三步)
不能二次運球 也就是說你不能把球停起來再繼續運
打手顧名思義就是不能打到對方的手 否則要罰球
進攻犯規和防守犯規有時是跟裁判的尺度有關係 不過只要把人撞倒大部分都算
24秒違例：攻方要在24秒之內射出籃球，否則就算違例。
10秒違例：攻方必定要在10秒之內把球帶到前場，否則就算違例。一旦把球控到前方，就不能帶回後場，否則也算違例。
5秒違例：攻方要在5秒鐘之內投出界外球，過之則萛違例。
3秒違例：攻方任何一位球員不能在守方禁區內逗留超過3秒，否則違例 。
選我為最佳解答喔

1.嚇人是否為犯規?
A:是,在比賽中 當對方投籃或上籃故意發出聲音干擾對方裁判會給予警告,第二次給予技術犯規
2.球打到腳?
A:如果是故意出腳為腳踢球違例 如果不是故意的 則不算 由裁判判定
3.體能
操場 跑樓梯 折返跑

1.不行抱球走步
2.不能二次運球
3.不可打手犯規
4.不行推人犯規
5.禁區持球最多三秒

http://peo.dsa.fju.edu.tw/%20file/teachers/teacher...
這是詳細介紹籃球運動規則的網頁
可以好好看一下唷
基本的有氧跑步訓練還有自我運球訓練都是最基本的訓練唷