籃球問題__上籃時右腳會翹起來 - 籃球

依個人打球經驗所見
帶球上籃時，抬腳是很正常的反射動作，許多NBA選手也都有相同的動作，藉此也可以增加自己與防守員之間的距離，擴大自己的投籃空間。
故針對你的問題
1.這樣好嗎?個人認為並沒有所謂的好與不好，完全是自己的習慣養成跟整體流暢，最重要的還是要將球投進才是重點。還有要注意的就是落地時也要避免採到其他人的腳。
2.在正式比賽中，這樣的動作並不構成犯規的條件，但假使動作過於刻意，難免還是會受到裁判的注意，畢竟這樣的動作容易造成防守者受傷，造成雙方衝突。如果是與朋友比賽時，還是建議別太刻意，以球會友還是減少雙方受傷才是上策，也是運動健身的好處。
以上純屬個人認知，並不屬於教科書說法，如有錯誤敬請見諒。