簡直是完美的路跑天氣 - 路跑 Road Running

這兩天原本有又濕又冷、運動只能溜去健身房的打算
沒想到都是有陽光跟涼爽的天氣
(這樣的溫度我還滿喜歡的 囧)


不過熱身真的有麻煩
早上硬掀棉被之後就先沖熱水、熱水沖完開始拉筋 (約十五分鐘)
然後出去小跑步 (約一公里多之後)，身體才熱了起來
熱身時間就差不多半小時了。


幸好還有個健步如飛的朋友跟著跑
沿路上其實滿怪異的，菜市場的歐巴桑開玩笑說少年仔加油之後
緊接後面居然是一群夜店的小孩子說


蛤人家在路跑我們在酒醉 (=_=)


不過乾涼的天氣真的很好跑
約十公里跑完才覺得 "有熱到"



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