穿蛙鞋練蝶腰? - 游泳討論

最近在練蝶式


但是練法是蝶腰五次 停一下呼吸


一直做

做完四百m後 開始練短距離配合手

(之前去游..問救生員 她說我手還不錯 但是手以下就...)

還有在配合手的時候在入水時 腳就會不自覺變成有點蛙式小夾水...(哭)

也在努力改正



> <但是感覺成效不太好



我有問人 她說我可以穿蛙鞋游...


但是穿蛙鞋對蝶腰真的比較有幫助嗎?

為什麼呢?

感謝高手幫我回答~@@"













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