祖飛 - 游泳討論

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  沒有上限的學習玩法。
  
  
  日前到台灣某家電視台對面的深水游泳池,
  發現滿水道全游得又快又猛,
  特別是有位一腿像手臂細的鐵人,
  還有也跟這位一樣約4X歲年紀的紅泳帽高手,
  他們都有自由式100M/1min的實力。
  我本想花錢請教練指導,
  溝通之後,
  建議先混入三鐵跟游。
  
  
  昨天100M仰式放鬆游,
  雖然要2 mins,
  但首度划手數只有20下/50M,
  有嚇到!
  不過,好像是全靠打水,
  覺得兩腿像繩子一樣的抽,
  很有彈性,而且比連發捲舌音還快!
  
  我二拍打水的自由式,划手數實在多到笑x人,
  怎麼游都要4X下/50M,
  雖然時間最快可近1分10秒
  
  
  我的2013目標是
  100自,1min,二拍打水,划手數2x下/50M
  
  沒辦法,
  認識一位退下來的國手朋友,
  檯面上一起喝咖啡作樂,
  檯面下動作不斷!
  
  

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All Comments

Rachel avatarRachel2012-11-17
有目標是不錯 但新手2擊法要進1分 可能有難度
David avatarDavid2012-11-21
不是可能而已,是真的很難!但還是比選總統簡單一些!
他們都要我做重訓,我真的很不想,重訓實在無聊又苦命!
Adele avatarAdele2012-11-24
100/1min 2X下 大概就是孫揚的水準了 ~!!!! 強大
Selena avatarSelena2012-11-28
想問說作重訓會影響游泳的動作嗎?
上次去跑完步 就覺得身體感覺差很多
Tom avatarTom2012-11-28
???標題看不懂... 我覺得你說的東西很不實際 40幾下划手
Iris avatarIris2012-12-02
數游了1分10秒 那姿勢不用說一定是走樣啊 目標又訂划手
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2012-12-07
數20幾下 反而有點沒目標吧 就這個感覺
Regina avatarRegina2012-12-07
我想得想學簡單的游法想走近路是人性 但就算是教直臂 也
Vanessa avatarVanessa2012-12-09
最好有個人幫你看動作 或是看了2拍很不費力想跟他一樣
Cara avatarCara2012-12-11
所謂的近路是有人教導的情況 自練者最好多走遠路多練打
Bennie avatarBennie2012-12-16
水多夾板甚至不要看影片有人說S形划手不好就佼幸不練 個
Carolina Franco avatarCarolina Franco2012-12-20
人覺得沒有繁 哪來的精簡版 有練過的誰會相信 小王子說
Steve avatarSteve2012-12-24
過看的到的東西都不是最重要 真正重要的是眼睛看不到的
Ina avatarIna2012-12-25
100mF 1'00內又沒有加減重訓,真的是天生神力了
Callum avatarCallum2012-12-26
.....原PO是不是又打錯了什麼啊= =
Necoo avatarNecoo2012-12-31
甲組選手都辦不到...2擊1分內了
Rebecca avatarRebecca2013-01-03
這回沒打錯。是高壓的工作之下另設登天難度的挑戰來抒壓。
Belly avatarBelly2013-01-06
我在玩極限游泳。其實3k中的某一回曾可達二拍打水游進1分
Yedda avatarYedda2013-01-07
,但划手數過多,而且覺得心跳先到,人才到,不喜歡這樣!
Mia avatarMia2013-01-07
我始終沒辦法短距爆發。現在混入鐵人隊重修游泳,再不行就
Lily avatarLily2013-01-10
真的要開始重訓了!哎!真的很不想很不想重訓!
Daniel avatarDaniel2013-01-12
推極限游泳 下次可以挑戰100M不換氣 1min