磨腳 - 路跑 Road Running

今天穿了平常少穿的路跑鞋去比賽

發現腳後跟內側的部份會有摩擦

鞋子根部那部份的皮都快被磨光了

http://imgur.com/9fdj7eH

襪子也快被磨破

當然腳跟也起水泡



看看之前退役的舊鞋也有同樣的情形

請問各位版友這種情形是選鞋的方式不對嗎

有沒有方法可以讓這雙鞋可以撐久一點

還沒五百就要丟很心疼捏

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