睡眠時會自己練嗎? - 氣功 Qigong

我是自己看書練氣功的，幾年了

有次剛睡醒時的那一剎那，

我發現自己的呼吸是自動緩緩把氣吸入丹田

再緩緩吐出，而且丹田有平常練的時候的氣感

我的疑問是，晚上睡覺時身體會自動用這樣的方式呼吸

像是自己在練嗎。謝謝。

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