真的要籃球才長的高????? - 運動

Caroline · 2005-06-13

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真的要籃球才長的高?????
我因為環境因素，我家住半山腰
附近也沒有什麼籃球場
我本身也沒有什麼興趣
但是我想長高阿
有什麼比較好的方法在室內可以進行
又有打籃球的效果?不要太喘的運動！

All Comments

Oliver2005-06-16

不要太喘的運動??運動最好是能有運動到的感覺比較好吧!!未必能長高，但至少也能強建自己的體魄!!
室內，建議你可以跳繩，或是跳著摸天花板或樑柱，當然要持之以衡~~
也建議你在成長的階段別太做健身的運動，尤其是重量訓量，做的太多反而會長不高喔!!
祝你能長高成功哩!!

Oliver2005-06-13

游泳可以長高啦

Andy2005-06-16

小夏，是11點到3點嗎??這樣可以?我季的不是要更早??假如可以的話那就試看看吧

Daph Bay2005-06-16

你可以多喝含鈣地食物啊
例如多喝牛奶.小魚稀飯
要不然就多睡覺晚上11點到零成3點
睡眠中發育最好的時段
(這是我的個人小偏方啦!我看我建議我弟這樣做還蠻有效的說)