目前當兵腳踝受傷問題 - 運動

我的腳踝是打籃球受傷的,受傷過後尤其是爬樓梯時,都會拉到肌肉影響日常生活，在活動時都會不舒服!!再激烈的打籃球時，就都會引起舊傷因我的朋友,介紹高雄市的一間熱河診所做復健覺得這裡的醫護人員問診很仔細，治療師介紹說做"體外震波"會有明顯的效果它是針對軟組織受傷,比較深層的治療，會比傳統療效果還快，縮短治療程，對慢性疼痛或急性疼痛,都會有效果，一個禮拜打一次，要搭配醫生開的藥物吃，可以幫助修復組織，我已做過二次震波治療(一周一次)，再配合復健療程已有明顯療效，初次治療會由醫師施做減痛針，治療時，會有些許疼痛感(受傷部位)，治療後二小時變無疼痛感，也沒有服用止痛藥目前復原狀況很好，也解決困擾我很久的問題，不會影響到生活品質了。

個人建議先別急著亂找醫生,多問多看多聽別人意見再決定,如果能接受民俗療法我推薦到這個網址看看或許有你需要的答案```網址;http://tw.myblog.yahoo.com/f124871641/%E5%85%A8%E5...

目前制式化的現代醫學是不相信內傷的
當您當兵時還要繼續讓腳踝關節內的軟骨
繼續活動提早磨損報廢時 是最要命的
此種腳踝關節錯位問題
找一般的醫藥醫師與復健科醫師
也無法幫您忙的
儀器復健只是外行的醫師騙人較多

腳踝扭傷或腳底筋膜炎.足跟痛
使用傳統療法.筋肉放鬆術.須要1-2次才能改善
早一天治療.早一天脫離痛楚
早一個小時治療.早一個小時脫離苦海

目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。針對問題確實正確的治療才能復原，未經專業確實治療一定會有舊傷，更不可能自行全癒。錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需慎選專業協助。 症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。針對受傷的組織需要確實的治療，施以適合的整治技術，針對問題處置，加快復原速度，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。藥物、針劑的副作用難以想像，僅能消炎止痛控制症狀，並未針對受傷部位實際治療，絕對不要有以藥物、針劑控制疼痛問題的心態。同樣的，藥師提醒，酸痛消炎藥膏貼布畢竟都只是「治標不治本」，僅止痛作用無治療效果(電視上酸痛貼布的廣告說的很清楚：僅能舒緩疼痛，並非治療)。貼布上藥物會經皮下微血管吸收進入人體內，如果長期酸痛，應該徹底檢查，或者改變不良習慣，長期使用酸痛藥膏貼布更該定期檢測肝、腎功能，免得發生遺憾。