疫情期間到底該不該慢跑？ - 路跑 Road Running

※ 引述《toonoisy (別吵啦~通通拿去做雞精!!)》之銘言：
: 剛看了新聞 西班牙南部西西里島一個小城市德利亞（Delia, Sicily）
: 的市長在影片中崩潰怒吼，呼籲市民不要再沒事跑出屋外，造成防疫破口。

西西里在義大利。

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災區居民回報一下（座標：美國舊金山南邊約 45 分鐘，俗稱矽谷）
迄今州確診案例約 12xx 件，全美 22xxx 件

最近幾週的情況大約是這樣：

1. 2/24~2/29 確診案例 0~20 件，生活、工作照常
2. 3/1~3/7 確診案例 20~100 件，生活、工作照常、部分學校停課
3. 3/8~3/14 確診案例 100~400 件，大型公司 WFH、學校全面停課
4. 3/15- 確診案例 400~1200+ ，政府發布就地避難。

以一個不跑心情會很差的跑者而言，我大概是從 3/10 左右（也就是發現真的控制不住）
才開始全面停跑、改為室內運動。

台灣目前的情況（以案例而言）應該是還在 2. 左右

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北加州先前讓我感覺滿失望的，就是大部份居民對於防疫沒有意識，政府醫療能量缺乏
舉個最簡單例子，大概在 2 月初之後北加州就沒有任何一個地方買得到口罩
但是大家還是要上班、大眾運輸還是要照搭

在流行已經成為事實，又沒有足夠口罩、人員管制可以提供隔離的條件
在週一半夜發佈了就地避難（所有人給我回家，除了買菜以外不要出來）

目前過了四天，雖然每天還是會新增 100 例左右，但在發布之後有改善、趨緩一些些
相較於遲遲等到昨天才發布的紐約州（正式超過 10000 例，幾乎是全美 50%）
是亡羊補牢、可猶未晚矣（紐約加油！）

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最後回歸到跑步的情況，雖然政府沒有明確規定不能跑步、但是出外人與人必須相距
6 ft (182 cm) 的距離，並且禁止任何形式的群聚。我這兩天真的憋壞了，所以會趁清晨
人非常少的時候，在家附近跑個 30 分鐘，也會遇到其他的跑者，但 90% 以上都是獨跑
彼此交會時也會刻意避開。

老實說吧，你防疫做得再好，也不能要求別人跟你做得一樣好
在社區感染已經成為事實的前提下，盡量避免人潮聚集之處會比較安全
如果是一個人在人少的地方獨推，風險相對低
但如果你平時跑的地方人本來就很多，或因為其他地方被封而變得更多，那就別湊熱鬧了
少練個幾週真的不會怎麼樣，特別現在根本也沒地方讓你比賽

希望台灣的大家保重，千萬不要變成大規模流行
不然到時能不能跑步，其實根本不重要了

(就地避難還有 17 天...QQ)

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