田徑選手的訓練 - 田徑

要看你選的運動...巷是跳遠...鉛球....短跑...
選的ㄅ一樣ㄉ話...那練習也會ㄅ一樣阿...
ㄅ過大部分都要先暖身...跑步,做身體運動...之類ㄉ...
然後在去練習ㄋ的項目

對呀~你都沒說是什麼項目很難幫你解答~
田徑~分田賽和徑賽就很不一樣了說~