運動 FAQ

現在小6跑100公尺.....

Christine#田徑

我現在小6.跑100公尺15秒多我們學校田徑最快14秒多我聽別人說有國小就跑13秒 12秒 11秒的!! 這是真的麼??那我跑15秒會不會太慢了阿= =那我太慢了.我是全班最快的耶!!那我們學校田徑比賽不就………是真的有那麼快的還是他們是高中.國中.勒??請大家要幫我解答 拜託 拜託!____________________________________________________________________________________已更新項目:等等等等等等~~~~~!我說過我是小6了!跑快的身高都很高!!但我的身高是 1 3 1 . 1 (好矮唷ˇ^ˇ)那我跑的很快媽?我的體育老師說我跑的很快了!是真還假的阿??2 個已更新項目:我去田徑有1個禮拜了才剛剛去而已!我還沒參加田徑時是15秒多去田徑候就快14了田徑隊的人都是身高優勢我很矮只能靠拚命的衝!

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常見距離
公里
配速
6:00 /km
時速
10.0 km/h
每圈 400 m
2:24

以這個成績推估其他距離

1600 公尺8:58
3000 公尺17:27
5 公里30:00
10 公里1:02:33
半程馬拉松2:18:00
全程馬拉松4:47:44

推估假設有相應的耐力訓練；距離相差越大越不準，全馬通常會比推估慢。

網友回覆 20

  1. Olive

    100M11.97秒w+1.9李廷恩桃園縣95.05.07200M24.47秒(-2.1)王世偉桃園縣95.05.06<<<這是全國小學ㄉ最高紀錄男生ㄉ13.03秒複賽W+1.4曾翊涵桃園縣95.05.07<<<<<這是女生ㄉ27.34秒w-1.6劉芷妤台北縣95.05.06但這些選手都是專業選手有訓練過ㄉ所以你跑ㄉ算OK了我國小也是15秒但我國中國一時14秒國二加入田徑隊國三就測過一次11秒ㄉ了要快就訓練ㄅ^^ 2008-11-01 00:31:21 補充：♀迷你芳♂~這位小妹妹你們田徑也太誇張了ㄅ怎麼可能都十秒以下阿台灣全國100公尺現在紀錄也才十秒多那你們學校不就精英學校了應該是時常出國了ㄅ但是奧運怎不見你們呢奧運台灣田徑代表也只有幾個人去而以所以你講ㄉ太誇張囉!雖然這裡是自由發言但你也尊重一下發問ㄉ人別胡亂發言

  2. Cara

    上面那一位妳會不會太誇張 跑8瞄秒 世界冠軍也不過9秒多 何況跑8秒還是國小 跑8秒的話 幹麻不出國 去比賽呆 在這 太會誇了 跑8秒 不相信你們老師不會嚇到 8秒是不可能的 100公尺 國小15秒 很快了 像我國小跑16秒 到了國一跑12秒 我想信你 國中 體力好的話 參加田徑隊 你因該可以 跑11~12秒 100公尺是短跑 不是常跑 所以要勝利 就是要有 強大得爆發力 要到終點時 能多快就多快 起跑那一瞬間 很重要 起跑時 聽到碰一聲 要馬上起跑 遲鈍1秒擬就輸定了 給你做參考 腿部肌肉 也很重要 直是不好練 我覺得你因該多打籃球

  3. Zora

    之前在國小我也是田徑隊( 我是女生 )而我縣運最快紀錄是13秒多如果你想要跑的比較快的話建議你可以跟跑很快的人練習因為你心裡會有種要追上他的感覺所以應該會跑比你一般練習的秒數快( 當然是多練習之後 )( 你這樣已經算蠻快了 繼續追求進步 )

  4. Todd Johnson

    現在大學國中練過田徑我是覺得．．國小100公尺15秒沒練過　　算快　　　然後國小6年級100公尺跑9秒多有點誇張有些操場直線不一定是100公尺的有些是80公尺毆因為大家都在講100公尺老師再測時可能是測80公尺的長度

  5. Steve

    以現在你的成績來講個人我來說 算是慢的以前我小6 就跑1314秒多了而且國小 能夠跑入1112秒....就已經算是天才了但這種天才 是少有的除非天生據來的速度 還有他的肌肉田徑隊 是他們平常有在訓練 跑14秒這種秒數不算什麼阿!!而且你也可以自己要求訓練阿先把你自己大腿的肌耐力練起來吧!!然後再練速度吧!!100公尺 講求的是 起跑 爆發力 中斷衝刺力 後段肌耐力而且100公尺 這一個項目 淘汰性很高只要秒數差那0.01秒 就是差很多了所以如果打算走體育這條路就要有心理準備因為訓練的過程中都是辛苦的但是比賽得牌的喜悅 卻是無法述說的而且你現在才小6而已走體育這條路 還很漫長的時間還有時間可以練 國中 這個階段 可以衝到100M 10秒也不是問題只要努力的練習練習練習.....不斷的練習但 " 以不要受傷為基準 "不然受傷了 什麼都要從頭來過 很辛苦的高中就各憑本事了因為你高中 在學校跑很快 並不代表 你就是最快的各地方的好手 都是隱匿的說不定跑出一頭黑馬 也不一定的加油阿 !! 希望你能在縣市或全國 闖出一片天!!還有"輸了 不代表一切都玩蛋了 而是代表自己 還不夠努力"不要放棄自己對跑步的熱誠 反而是要更熱衷跑步加油阿!!如果還有不懂 你還可以問我唷!!

  6. Zora

    十五秒有點慢我是覺得國小生跑到十三秒到十五秒內就很不錯了其實我不太相信國小生能跑到十秒以內除非是天生的體質不然是不太可能的國小跑到十一秒到十五秒是有可能的我有看過一百公尺跑十二秒的建議你多練盡量不要停跑到十三秒不是問題十三秒出去比賽應該能拿前三名

  7. Zanna

    嗯有的應該不是跑100公尺吧?世界上跑100公尺 最快的是 9.69 秒喔!!《牙買加 Bolt》跑10秒以下就去參加奧運了...這是目前全國小學田徑錦標賽最高紀錄 100M11.97 (w 1.9) 李廷恩 桃園縣 95.05.07走體育是要努力的，每天都被操的要命如果有心走這條路，希望你能堅持下去認真練還是會進步，就看你撐不撐得住 2008-10-27 22:27:09 補充：國中的話大概要1112秒左右會比較好高中10秒左右應該算是最『基本』的這樣比較有競爭力上面一些10秒內的可能是跑60M的吧印象中好像沒有國內選手跑進9秒內ㄟ有些人是有跑步的天份，有的是要苦練來的當然，看你抱什麼心態囉!! 2008-10-30 00:21:49 補充：可能測的時候老師沒說吧!!才會以為跑的是100公尺剛看到時，我都傻了呵呵!! ◎ 0 ◎

  8. Skylar Davis

    你是稍微有點慢的你多練習~抬腿加油!!!你也可以看看影片 學起來

  9. Jack

    我是女生.但是我跑14秒多.你那樣算還蠻快的.可是我們6年級最快的8秒多就可以了

  10. Ethan

    國小100公尺跑15秒已經很快了若是你要跑快一點 , 教你1個方法 去腳踏車店買別人換下來的內胎 1~2條,1邊固定好 ,1邊套在腳踝,作抬腳的動作,你就會有飛毛腳的稱號, ^.^

  11. Kelly

    您好!我個人覺得有點慢，建議你多多練習，就會進步，所以田徑比賽就不用擔心ㄌ了。

  12. Zora

    你好！15秒雖說慢也不算慢....算快也不算快...我們班有ㄍ人100公只跑8秒他告訴我..跑步時..蹲低點！降低風的阻力...還有一點很重要！就是你的爆發力要夠！因為！槍聲一響的那瞬間！是最重要的....俗話說：「贏也要贏在起跑點」嘛！所以！你要多多練習...矮？很好阿....總之就算腳短也沒關西....努不努力就看你自己了！

  13. Noah

    我們學校100公尺最快是12秒85他身高170左右(男)至於14秒我們學校女田徑也有人達到13秒14都算不錯(男)女生是1516秒但以身高來講你15秒算不錯囉!但腿短不一定都跑很慢哦!只要你長期訓練腳力一定能進步1秒!小妮子我也是朝著田徑夢想努力的同類啊!ㄒ口ㄒ你可以買綁腳沙包跑操場沙包不會很貴 200元上下加油!相信你一定能進步到14秒的!! 2008-11-02 21:04:28 補充：我也是小六生!ˋ0.0ˊ

  14. Todd Johnson

    有，因為我就是13秒的人。你們學校的田徑隊，其實不一定，要看你們的國小14秒的多不多，多的話，團體的大隊接力就很好，不過，個人單項的田賽，就比較吃力。其實，我們的國小，是越矮的跑的越快，不要太擔心，而且以後長高時，會跑的更快。希望有幫助到你^^

  15. Mason

    小六，生高131.，15秒多算快了我現在國三身高不過155公分而已，小六100公尺16秒，剛上國中馬上進步1秒變成15秒，上國二就一直進步到14秒了，直到國三才到13秒，但是因為每一次都跟全校最快的跑100公尺有一次突然贏了他，成績是12秒83，最後就一直在13秒前了，所以不要怕，上國中、高中之後100公尺的速度還會更快的!!

  16. Irma

    我都笑了......請去看看世界記錄並搞清楚自己跑的是多遠吧回答別人問題，還搞不清楚狀況什麼八秒= =

  17. Tristan Cohan

    小六，如果你不是田徑隊的話，15秒算中上了。如果是的話，就算很慢!!我以前小六，跑11秒多，那是因為我有練，有練有差的。

  18. Edward Lewis

    我小5 我的成績是13秒93 你要先做運動 做完運動 開始慢慢跑 哈哈= = 2008-10-24 21:56:09 補充：我們學校跑最快的是9秒56唷 她原住民=ˇ=

  19. John

    我個人認為是太慢了!我是小五的女生跑100公尺就 12 秒多,而你是小六因該要跑快一點而且我們班我不算最快還是第 3 名唷!加油!繼續努力阿我們學校田徑隊的都是跑 10 秒以下耶...!加油加油!

  20. Joseph

    15秒不會慢阿 .. 以小六來講的話 .. 可以算是不錯的成績了 ..也有進步的空間在我有個學長和朋友他們就真的跑很快 ..那個學長小六的時候就真的很會跑我朋友我是國中才認識的認真跑的話 11 秒不是問題不過 ...真的小六100公尺 15算快的了!! 你還會長大一定還可以更進步 2008-10-24 20:24:47 補充：15秒的話 ..要說快是不快但也不慢算是 中上吧 ..

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