關於釘鞋?美津濃好?亞瑟士好? - 田徑

By Elma
at 2008-06-30T00:00

Table of Contents

我穿學校的釘鞋<美津濃
因為底扁掉了，穿了會痛
然後常常長水泡~
所以我想穿穿看亞瑟士的
可以麻煩對於這2種釘鞋<田徑做些評論嗎?
美津濃好?
亞瑟士好?
我是跑400 200`
Update:
課表是沒有很多啦.............
但差不多200第4趟的時候
腳底就會覺得不適！
還是我腳底的皮太薄了？
Update 2:
不好意思~可以問個提外話嗎?
小6的時候練習200都27.89~28.32之間
那國中練習的時候
ex.200x4 都只有30......
是沒競爭..?還是..........
現在400是主項200只是副項
然後比賽的時候看到成績都會嚇到
ex.我平常只有64.0→61.89
然後全中運又變60.99
如果現在進步太快.....那以後會不會就卡住了
不好意思唷！問這樣感覺好奇怪唷.....
我有問過教練了但我想聽聽別的說法
麻煩了..謝謝 !

Tags: 田徑

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By Charlie
at 2008-07-01T17:29

抓地的摩擦.主要是防滑是田徑釘鞋的特點.
美津濃(MIZUNO)
發育生長中的學齡學生與大人相比.腳後跟較小.腳踩不穩定.不能很好地行走和奔跑.
所以“Wave Star” 在鞋底上採用成人跑步鞋專用而且是美津濃獨立開發的美津濃WAVE.
使鞋體本身提高了12%的穩定性以及4%的減震性.田徑釘鞋的橡膠突起設計.
能緊合的抓牢地面.在磨損厲害的腳後跟部分.採用與過去相比的鞋體本身.
且能提高80%耐磨損性的美津濃特有的橡膠 “X-10”.並採用名為“成長性鞋墊”
特殊鞋墊能在賽道行走中保護使用者腳趾.以及保證腳部3個拱形的健康形成用處.
同時.腳母趾外翻和小趾內翻等障礙增加的同時.被指出其運動能力下降.
原因之一是身體的重心位置偏向於腳後跟.而稱為浮趾的腳趾卻未接觸地面
腳趾浮起的緣故.當然.身體的平衡不好.不能有效地踩地.容易跌到、踢空.
會帶給運動者的能力帶來了不好的影響.這也是MIZUNO所設計的方向.
另外.為了提高橫向摩擦的抵抗性.MIZUNO 開發的所有種類的鞋子都搭載 WAVE 的性能.
提高使用者的保護情況.
專長鞋體特性:
(1)田徑短跑、接力、跨欄專用
人工皮革 + 透氣網布
橡膠大底
鞋面蔞空輕量設計 + 防爆鞋面織帶設計
Biolock System + D.F.C.後跟踝套設計
田徑短跑專用釘座 + 7 mm鞋釘配置
單腳約 140g
(2)田徑短跑、接力、跨欄專用
透氣網布 + 人工皮革
橡膠大底
低空阻鞋面鞋套設計 + 防爆鞋面織帶設計
Biolock System + D.F.C.後跟踝套設計
短距離專用釘座 + 7 mm鞋釘配置
單腳約 150g(26.0cm)
(3)田徑使用(訓練用)
人工皮革 + 透氣網布
橡膠大底 270g(26.0cm)
BioLock System
輕量化八釘式釘座
7 mm鞋釘配置
單腳約 270g(26.0cm)
*比較重要的是鞋釘配置.釘座分布.鞋體材質舒適度.底部的彈性.
踝套與人體工學.抓地.摩擦係數.防震.防滑.適合運動員競賽或是訓練.
{參考資料}中國中央新華社報導.短距的鞋型設計特性網頁.
*******************************************************************
亞瑟士(aics)
全世界首先採用合成皮為質材.應用 air 避震概念等.可更換鞋釘的專業田徑釘鞋
開發出高級緩衝材料GEL亞瑟膠系列.輕量化減輕腳的負擔.舒適的移動每各步伐
透氣藉由鞋面吸收排汗.鞋在移動中的穩定性和防護腳的運動傷害.支撐足底的負擔
鞋大底橡膠的抓地力再提高10%的大底材質.減少與場地間的滑動.
光著腳的走路包覆性可讓穿鞋者本身發揮場地上的優勢.
有相同的輕量性與抓力性.並能發揮兩倍的耐磨性.透氣性的鞋面材質.
防止雨後增加重量與不舒服感覺.提共更符合人體工學擴展出材料力學.
衝擊功學的綜合觀點.增加競速的I.G.S腳步移動的觀點進行設計研發.
鞋揎會造成力量分散.開發出不同的受力方式較為集中.(腳指頭).
專長鞋體特性:
(1)100m~400m短跑(一般技術用)
人工皮革、合成樹脂
多功能的釘鞋
採輕量化設計
適合短距離衝刺使用
(2)200~800公尺(一般專項用)
人工皮革、合成纖維、合成樹脂
鞋面不對稱的特殊設計
適合於表現選手的特殊性
以及獨創的一面.
(3)100m~400m短跑(專項技術性高)
人工皮革、合成纖維、合成樹脂
於鞋身外側的人工皮革做補強
以預防衝刺的激烈運動造成不穩定
諧深的內測試以輕量化為主訴求
除了以SOLYTE為中底的設計外
內側也以合成纖維適度彈性的調整
(4)100~400公尺(以身體體重比例設計)
人工皮革、合成樹脂
使用超輕量材質製成
鞋重量僅150g
(5)100m~3000m(訓練用)
EFFORT的特色為設計傾斜角度較低
相對的接地面積擴大
達到了安定性加強的效果
人工皮革、合成纖維、合成樹脂
{資料來源}http://www.asics.com.tw/
******************************************************************
其實要我說鞋的關係.還是要看個人.因為有的日制或是美製.目前中國制的不少.台制的少量.
但以日制為最大宗進口品.而且這兩家的優缺點都有.但是設計過程中的改良幾乎可以是雷同.
都專為運動選手設計.所以還是必須看您本身的腳型來試穿做出判斷.如果要嚴格說起來.
對於真正有關係的是您的訓練.訓練才是田徑最扎實的功夫.對於鞋只是輔助工具.
用輔助工具達到一各比較輕且快的手段和方式進行競賽過程.而且對於競賽成績的影響.
因素非常多.例如:超逆風.下雨.高溫.寒冷.場地pu質硬底.自身因素中(暖身不足.舊傷影響..等)
2008-07-01 03:21:16 補充：
關於鞋釘和鞋爪以及墊片.
這我就不提.因為版主是需要作出此兩種品牌的優劣評論.很顯然的數據.各有千秋.
那就必須得靠您適合的腳型來穿釘鞋.不然要穿出您覺得最適合的釘鞋.
是無法做出個人評論和比較.我個人穿過的釘鞋比賽也還真不少.大概每種都穿過.
而且每種項目的專項釘鞋零種加起約20來雙.我是覺得.版主切勿太過沉迷於品牌.
若您沒有穿過或是穿起來感覺破皮不適.
表示下列幾種原因:
1.鞋身與腳型尺寸不合
2.穿別人穿過的釘鞋
3.後足踝的保護上不足
4.非專項用的釘鞋來操課.
5.雨天和夏天都使用同一種釘鞋訓練
6.沒穿襪子.造成後足經由跑步快速移動中摩擦破皮
7.鞋體變形
2008-07-01 03:21:55 補充：
以下比較常見的改善方式
(1)更換專項釘鞋
(2)同時具備兩雙釘鞋或三雙備用(訓練用or專項用和雨天用)
(3)穿棉質襪子與買防滑鞋墊.
(4)選購時要後跟踝套設計(買時釘鞋後足跟有軟墊彈性保護.要穿和壓看看)
(5)避免訓練和比賽同一雙.
(6)訓練用釘鞋若穿來練習快約半年就變形要汰換.避免運動傷害發生
(7)最好當天買當天試穿.起碼還可在三天內退換尺寸.不用大老遠跑來跑去.
2008-07-01 03:22:19 補充：
長水泡的話.那表示釘鞋已經被妳磨的差不多了或是妳的抓地的力量大.
長久磨損結果造成長繭或是起水泡.訓練時間長也是起水泡的主因.
長時間穿鞋子不透氣是會造成水泡感染細菌的喔!這要多注意.
如果您買了新鞋子.記得多買鞋軟墊.這是保護您的足底部.綁鞋帶時也要固定緊實適當.
不可綁的鬆鬆的.鞋體本身鞋著不固定.跑時傷害會更大喔!
比較可怕的是足部要保持清潔.不然是會長雞眼的!
2008-07-01 03:22:59 補充：
如果說耐吉.亞瑟士.美津濃的釘鞋您都有試穿過.下去訓練才跑的出感覺.
我個人是靠實力和努力.鞋子都不管他哪種品牌.只要是專項拿來試穿就對.
沒有的鞋款有目錄可以代訂阿.廠商都有存貨.缺貨也只是等上好幾週而已.
不急的話可以先穿慢跑鞋或是競速鞋跑課表阿.急的話也只能加上軟鞋墊免強來比賽.
這些細節本來就是由經驗累積.您可以試看看.
2008-07-01 20:48:46 補充：
補充問題一:腳底的皮太薄了？
答:自己的教練會說妳欠操.但其實是妳還沒有跑習慣.皮膚在長時間訓練的摩擦下.自然會起水泡.
因為跑田徑的腳底都幾乎會有長繭.您可以去看一下妳教練的腳掌.繭皮一定很厚..
補充問題二:平常練習都在30秒內.到了國中只有30秒上下震盪是因為何?
答:您國小訓練的量較多.上國中若以學業為主.訓練的量不多.要求只達到訓練量的3分之一.
雖然您可以跑進一趟的的26.27秒.但在跑間歇上強度如果不足.自然課表所規定的秒數就慢慢達不到.
這跟您訓練的量和自身的要求上有關..自身要求大過於訓練強度.因為訓練課表和看階段.
2008-07-01 20:49:12 補充：
補充問題三:進步太快會不會卡住?
答:不會.上國中的選手本來就是一直在進步.如您到了高中對到達高峰.甚至於會因為一些專項的能力轉項.
也不一定是說你現在妳練200.400.未來就一直練200.400.也有可能轉其他徑賽的項目.
要說瓶緊.那是對於技術上的問題.像是肌肉適能發展.協調能力的動作.肌群能力.訓練上的強弱.或是受傷
那還有可能造成目前所謂的瓶緊.您現在是在練習進步.除非受傷.不然遇上的瓶緊不會提前爆發開.

By Liam
at 2008-07-03T10:10

400M60秒上全中運= =
是第八道的吧@@
我同學400跨欄就57囉

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