為什麼有練體育的人反應較快?? - 運動

練體育的人就是要訓練你的反應唄
舉例:
賽跑:就是在訓練你聽到槍聲就是死命的衝衝到終點,所以下意識
的反應是聽到槍響就是衝,但為什麼會輸給別人呢?可能就
是姿勢錯誤或耐力輸人家所以就是要不斷的訓練自己
打桌球:就是要死命的盯著球看然後把他打回去,所以眼睛看到球
後,大腦直覺就告訴你的左右手反擊,雙腳移動之類的動作,
甚至習慣這些動作的人眼睛看到球來了還會分析是什麼樣
的球,該如何反擊或反擊到對方的哪個點才會致勝
以此類推,當你的眼睛大腦手腳四支已經習慣了這些反應之後你的大腦可以直接做出命令不用加以思索宛如成為一種反射動作依樣,當然就很快速了,比起一般不習慣作運動的人反應更不用說當然更快了,就好像當你沒戴安全帽時看到警察依定會緊張害怕是依樣的道理,當你的大腦情緒緊張的時候就會產生想法是逃走還是順其自然的接受,當你每次都逃跑成功時,你嚇次沒戴安全帽在看到警察依定也會選擇繞路逃跑的
大腦累積了經驗記憶,可以幫助你快速的判斷要做出什麼樣的反應
又說人的天資聰穎差多少不要跟白吃比就好
要不然都差不多的
就是看你的大腦對於經驗累積的反應 多寡吧
不多說了說下去沒完沒瞭這大概是最基本的概念
在說下去說到明天還說不完因為涵蓋的成面算很寬廣的
你可以先以
1.視覺分析習性
2.大腦判斷
3.神經傳導
4.肌肉反應
相關的書籍去了解先

做運動可以加快神經傳遞速度，例：跑步-眼睛看到跑道，之後傳到大腦，透過脊椎傳到大腿，並用脊椎將肌肉收縮，產生雙腳擺動，產生跑步這個行為。因此，多做運動可將神經訓練，反應加快。

通常有人說-練體育的人反應較快??其實有真有假.
1.有些人會因自己身處的環境不同而造就自己的反應能力
2.有些人是因自己天生下來反應力就很好的(不過比較少)
3.有些人是苦練而成的.不過也要看你是練什麼項目的?(例如你所說的有練體育的人)
所以你所說的為什麼練體育的人反應較快.是因為他可能練
例如:
折返跑:練肌耐力的跑步方式
桌球:桌球體積小, 移動的速度快, 常打反應也會變快.
還有拳擊、跆拳道、空手道、中國武術以及太極拳等武術的有氧運動.都可以讓反應力變好的項目.所以反應力才化那麼好.
.